Принципи при изнасяне на топката, прехода и завършека на атаката

(53)

Изнасяне на топката

(4:13)

Дъска с изнасяне на коляно през тялото

(19)

Изнасяне на лост назад от водоравен наклон

(13)

Изнасяне на дъмбели напред от лицев лег на пейка

(17)

Изнасяне на диск напред с ротация в горната част на движението

(18)

14.04.2017г. Вечерня с изнасяне на Св. Плащаница митрополитски храм \

(1:33:48)

Изнасяне на топката _Философия

(2:55)

Планк с изнасяне на ръка

(14)

🔸 Изнасяне на дъмбели напред

(57)

НАЧАЛО НА БОГОРОДИЧНИЯ ПОСТ Изнасяне на Честният Кръст. Храм “Въздвижение на Светия Кръст Господен”

(28:45)

Изнасяне на лост с изпънати ръце напред в надхват

(15)

ИЗНАСЯНЕ НА ДЪМБЕЛИ НАПРЕД

(21)

Изнасяне на чевермето с.Антимово 06,05,2023г.

(4:9)

Изнасяне на лост с изпънати ръце напред в подхват

(15)

Extended Arm Plank Jacks⁣

(12)

3 май 2024 г. - Царски часове. Вечерня с изнасяне на св. Плащаница в храм „Св. Марина”- гр. Пловдив

(1:23:33)

Изнасяне на шанга напред на долен скрипец

(16)

Mitko Djorov Принципи и правила за изнасяне на топката!

(2:13)

Разлагане на множител, изнасяне на общ множител пред скоби 2 пример

(1:8)