マッスルアップ練習　muscle up 46歳やけどクリーンマッスルアップを目指す小林さん#マッスルアップ #懸垂 #筋肉

(2:14)

【マッスルアップ】トレーニング　クリーンマッスルアップ目指して。練習風景　46歳でもまだまだ鍛えれる#マッスルアップ #筋トレ #懸垂

(2:47)

もし⭕️⭕️が3回できるなら、マッスルアップに挑戦できます💪...#カリステニクス#自重トレーニング#自重トレ#自重#マッスルアップ#プリズナートレーニング #キャリステニクス#カリステニクス東京

(44)

アラフィフが10日でマッスルアップに成功した方法#shorts

(34)

マッスルアップ!!この動画でアナタの自信がつきます #muscleup #筋トレ #tutorial

(17:)

おしい！そのやり方じゃ出来ないよ‼︎マッスルアップはスタート時で決まります！

(6:7)

マッスルアップはテクニック！プロが簡単にできるようになるコツ教えます。

(4:49)

マッスルアップ講座【アジアチャンピオンが教えます】

(10:5)

[マッスルアップ] 今すぐキッピングをやめてこれをやりましょう[カリステニクス･自重トレ][モデル]

(5:28)

【初心者】もできる！マッスルアップに必要なこと解説！

(7:30)

【寝る前5分の簡単筋トレ】日本最高齢インストラクター・タキミカさんの〈おやすみタキミカ体操〉【美ST公式】

(5:39)

たった2つのコツを知っているだけで綺麗にマッスルアップ が上がります

(5:2)

【初心者】マッスルアップが1回出来るまでの目安#マッスルアップ#懸垂#筋トレ

(9:41)

マッスルアップ習得の鍵はホローボディプルアップ！[カリステニクス･自重トレ]

(8:44)

今年50歳そろそろ売れな、休日ルーティン#calisthenics#ルーティン#マッスルアップ

(5:8)

R5.9.16 #クリーンマッスルアップ #仕事終わりに練習 #インターバル1分 #トレーニング10セット #紫チューブ5回目 #次から黒チューブ #short

(1:1econd)

30秒で出来る超ずる賢いマッスルアップのコツ#shorts

(30)

マッスルアップを目指す46歳#マッスルアップ #懸垂 #筋トレ

(1:1econd)

#マッスルアップ #筋トレ #懸垂 ＃朝活　　クリーンマッスルアップを目指す46歳の朝活

(1:43)

#マッスルアップ＃自重＃ストリートワークアウト 46歳まで後2ヶ月　それまでにはクリーンマッスルアップを習得したい。アドバイスお願い致します

(32)

71歳マッスルアップ挑戦（91）クリーン目指して①

(6:41)

伸び悩む46歳　マッスルアップ#筋トレ#マッスルアップ#懸垂

(1:9)

1年で人はここまで成長する　クリーンマッスルアップを目指して40代後半まだまだ頑張ります#マッスルアップ #筋トレ #懸垂

(9)

マッスルアップの日【4日後にバキバキな体になる20歳】 #shourts

(28)

三日坊主の46歳が三年近く練習したらこうなる#マッスルアップ #懸垂 #筋トレ

(13)

テンション上がって久々にマッスルアップ#shorts #マッスルアップ #筋トレ

(15)

50歳でマッスルアップ50回チャレンジラスト5回！

(29)

マッスルアップを肩幅1.5倍でやった結果...#自重トレーニング #ダイエット #減量 #筋トレ

(24)

懸垂からのマッスルアップ【ディップスバー】#shorts

(16)

1ヶ月半基礎トレ頑張ったらマッスルアップ変わる？#shorts

(53)