【巽 一郎先生監修･ひざの痛み Vol.2】「痛みの原因とは? 軟骨がすり減るメカニズム」 (市民公開WEB講座)

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[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet

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巽 一郎の治療方針 (一宮西病院 整形外科部長 / 人工関節センター長)

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【神サブ196】ひざの痛み改善４　たつみ先生の足振り運動を2年続けたら痛みが激減　「100年ひざ販売記念」

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【膝の痛みに！】ひざのスーパードクター巽一郎先生の「足ほうり体操」で軟骨再生！

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【ドクター紹介ムービー】整形外科 / 人工関節センター･巽 一郎医師

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寝ながら足踏みすれば１時間ウォーキングするより寝たきりのリスクは激減する！

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膝の痛み一瞬で取れます

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If your knee hurts, be sure to train this muscle! Demonstration of vastus medialis muscle training

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しゃがめない膝はこう治す！１分でひざ痛治してしゃがめるストレッチ

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【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！

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膝痛の人はヒアルロン酸より足首を動かせ！

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【変形性膝関節症】膝痛を悪化させてしまう行動ベスト5

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変形性膝関節症 軟骨再生！ おすすめ運動は？ 【医師が解説】

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変形性膝関節症を悪化させる運動３選！

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【神サブ144】ひざ痛改善２　巽先生の「100年足腰」の運動を1年間実践した結果

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ひざ関節のスペシャリストが考案した「長持ちひざ」のつくり方とは？巽一郎 （田村淳のNewsCLUB 2024年10月5日後半）

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【神サブ163】ひざ痛改善のその後3　巽先生からのアドバイスで激変！100年足腰

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【神サブ97】ひざ痛改善！参考にした動画と本を1ヶ月間実践した途中経過を軟骨がボロボロで前十字靭帯を3回断裂したカミヤが解説　【100年足腰　巽一郎著】

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膝の痛みを最速で治すならウォーキングするより５分寝たまま体操

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【神サブ222】ひざの痛み改善5　2年半後の現状やコメント紹介と追加の注意事項

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【膝の痛み】が治る！簡単すぎる！膝関節の軟骨を修復する体操「100年足腰」【草加市の整体】

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【書評】ひざの軟骨は再生する！？ 〜 一生歩ける体に変わる「足振り子体操」とは？ 〜「100年足腰」

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【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング

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【膝の痛みに】2分で膝痛撲滅！足首を動かすだけ！？ － 長崎の藤本整骨院 －

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巽一郎先生からのメッセージ　（3月21日コラボセミナー）

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【たった30回】膝軟骨を超簡単に再生・修復させる体操法(膝の痛み・変形性膝関節症の方に）

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1日5分で膝痛予防！変形性膝関節症に効果的な筋トレ【太もも】

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【膝】人工関節をする前に。変形性ひざ関節治療の医師が話さないタブー

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