少吃盐，高血压能降低吗！医生：大多数中国高血压要少吃盐，管用

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高血压病人，5类食物要注意少吃！医生警告：吃多了伤心、脑、肾

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6招有效 降血壓 ！ 跟著做 不用再吃血壓藥！【 江P醫件事 192 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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高血壓吃鹽的限制標準是什麼？ | 高血壓朋友最好常備哪些食材？ | 控制高血壓為什麼要控制鹽？ | 健康1+1

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手上有个降压奇穴，一分钟血压就降低，比降压药好用40倍！【健康大诊室】

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高血壓,最缺一種營養素,鹽鉀正確比例,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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逆轉高血壓，只要10分鐘，在家就能做，簡直降壓神器，從此血壓穩噠噠！！【77老大】

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高血压如何降压？人体自带速效降压穴，经常按一按，效果比降压药还好！【人体百科David伟】

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不吃藥降血壓 ！哈佛醫師教你1個動作 血壓降下來

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高血壓多吃5種水果，堪稱［高血壓剋星］，1天吃1個，減少50%心血管病死亡！幫助降壓，從此告別30年高血壓

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高血壓怎麼辦？｜降血壓護心血管5食物 6種飲品降血壓有益心臟健康！｜慢性疾病｜心臟病｜健康飲食｜健康熱話8分鐘

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【健康】不吃藥6招自然降血壓！名醫教你遠離中風：2週見效！ft.陳冠任醫師｜下班經濟學185

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高血壓健康生活指南｜血壓指引新增偏高血壓組別！日日飲酒降血壓4度！轉食低鈉鹽高鉀助控制血壓 以蔬果為主食減血壓10度！｜王建芳醫生 心臟科醫生吳基恩醫生｜人類健康研究所

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高血壓就是會頭痛嗎？其實很多是沒症狀！高血壓會遺傳嗎？少吃紅肉就可以降血壓？糖的影響竟比鹽還高！高血壓的併發症竟嚴重到失能！看血壓自行調藥為大忌！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

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'20.08.10【名醫On Call】宋晏仁醫師談「你該吃多少鹽？鹽導致高血壓、心臟病、中風、高死亡率？」

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为何有些高血压患者吃盐很少，可血压却难降？或许是搞错了真凶

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少吃鹽竟然會增加高血壓的風險!! 小心，低鹽飲食不一定健康!! 鹽的療癒奇蹟，正確攝取鹽分才是健康之道!!

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得了高血压，除了少吃盐，还要多吃这类食物！医生让多吃一类食物

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遠離高血壓4類食物少吃 #高血壓 #糖 #高脂肪

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【每日必看】每天少吃1匙鹽能降血壓 醫師證實如血壓藥有效 20231210

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吃盐多，除了升高血压，还能升高血糖！医生警告：糖尿病少吃盐！

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跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

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高血壓就只是少吃鹽？關于高血壓這3個關鍵誤區，不要再犯了

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患高血壓，這種菜千萬別吃！吃多了血壓瞬間飆升，誘發血管破裂的危險！小心吃出病來！

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魚油降血壓7種人不能吃 #shorts

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多吃盐导致高血压，但这类人少吃“盐”，也有风险！心脏医生提醒【张之瀛大夫】

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量血壓 正確方法！ 高血壓 新定義！低於120才正常？專家曝這時候量最真實 健康2.0 精華

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