日本最新研究发现百岁老人长寿的秘密，肠道健康很可能决定了你的寿命，想长寿先肠寿！

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血管年齡只有20歲！日本93歲阿嬤長壽秘訣曝光 親授秘訣不坐電梯.洗澡踢腿500下 ｜三立新聞網 SETN.com

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日本人长寿有秘诀，分享百岁老人生活好习惯，做到晚年生活有质量!

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2095名百岁老人长寿调查：能活到100岁，这3点共性很关键！

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慢性炎症其实不健康？日本百岁老人真实健康长寿秘诀大揭秘！

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Five years after retirement, a Japanese old man’s life turned out to be like this

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百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】

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70-79 years old is a life-threatening period! Expert: As long as this is done well

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85岁清华教授2次患癌重生, 竟然全是吃出来的, 一粒“长寿豆”全身都是宝【活过100岁·精编版】

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【傅前哨】中國出口管制穩準狠，衝擊美軍武器數萬零件生產，真正打疼美國

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96岁奶奶皮肤光滑,每天按一按头,补脑护肾乌发,轻松活过100岁#养生堂 #健康 #养生 #中医 #我是大医生

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上海97岁老奶奶从不忌口，特别喜欢吃荤菜，长寿关键在于睡眠

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85岁国家级名老中医都在吃的长寿主食，原来加了“豆中之王”！促排便、通血管，结束30年的糖尿病 #长寿有道 【活过100岁】

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這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！【養生1+1】

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科學家用50年時間研究出百歲老人長壽的祕訣Scientists uncover secrets of centenarians’ longevity #科学家#用50年研究出#百岁老人#长寿#秘诀#

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為什麼日本人不愛運動，卻最健康長壽？百歲以上人數突破九萬，連續52年增長！是這5種飲食習慣鑄就長壽果#養生 #長壽

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日本93歲嬤血管年齡”僅20歲”！親揭長壽4大祕訣：保持正能量｜祝你健康

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117岁日本最长寿老人，说出长寿秘诀，竟然和男人有重大关系

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日本人不爱运动，却最长寿，百岁老人患癌率极低，原因值得学习

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長壽秘訣終於找到了！走路只排第3，第1名最輕鬆，卻能降低47%死亡率！可惜很多人都不知道【中老年講堂】

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全台最老鄰長 112歲人瑞分享長壽秘訣

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将近百岁日本婆婆的长寿秘诀，人生不带来，走带不去

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百岁老人无病无疼，她的长寿秘诀竟然是：“吃好点儿，看淡点儿”

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日本不要子女照顾的90岁老人，日常生活全都靠自己，一天过得能有多拼？#Bob Talk 20231017第309期

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一千名百岁老人调查结果：长寿之人的共性，不是运动，而是这2点

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調查近6000名百歲老人後，驚掉下巴！他們不僅不愛鍛煉，竟還每天都在做這件事...

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60歲後吃的多和吃得少，誰更健康長壽？日本專家研究23年發現：飯量大小和壽命的關係，怪不得日本人很少運動，人均壽命卻是全球第一！ |三味書屋

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百岁老人长寿秘诀竟然在肠道发现了。

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統計2000多名長壽百岁老人得出，長壽飲食秘訣來了！ 最新研究：這樣吃能延長11年壽命。【幸福Talks】 #中老年健康 #養生 #幸福人生 #讀書 #佛 #深夜讀書 #健康2.0

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