40歲以後，6個好習慣健腦！逆轉大腦老化常吃3種營養素 | 健康1+1 · 影片

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憂鬱會傷害腦🧠健康？大腦40歲就開始退化！博士揭危險因子4層面影響最大 「腦霧」女性群族比例偏高原因曝｜健康零距離｜張齡予｜祝你健康

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【揚生旺來Podcast EP80】優雅老化的３個大腦守則！腦神經科學專家來解答 Ft.洪蘭 中央大學認知神經科學研究所教授

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大腦老得快! 40歲後協調性.記憶力退化

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40歲大腦開始退化 規律作息運動+飲食延緩老化│中視新聞 20240116

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最傷身的4種早餐被揪出，牛奶雞蛋竟上榜，吃一頓毀一天！血压血糖都飙升！可惜很多人每天都在吃！

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活化腦部音樂 [2小時] 多巴胺分泌音樂 , 第二輯 讓大腦放鬆 心情與記憶改善 助正面能量釋放 回歸大自然(432hz+鋼琴)

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阿茲海默症者逐漸增多，醫生提醒：50歲以後，盡量改掉這3個壞習慣！

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男人開始衰老時，這7處的變化會很明顯，若有3个以上，需警惕！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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Harvard University's 20-year research has confirmed that eating these 5 kinds of brain-replenishing

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運動改造大腦：運動竟是最佳“腦力增強劑”！提昇專注力、團隊精神和學習成績的秘密武器！ #運動改造大腦 #大腦訓練 #跑步與思維 #運動與智慧 #健身與腦力 #提昇專注力 #跑步好處 #運動塑造心智

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年紀越大越多吃肉？醫生建議：50歲以後，不妨多吃這3種肉！或讓你離長壽更近！

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记忆力下降？方向感變差？快用飲食和營養素保護你的大腦和記憶！

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黑眼圈、大眼袋都是因为脾气虚，茯苓加它补足脾气，黑眼圈、大眼袋2个小时就消失！【大医本草堂】

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【愛健康│名醫時間】方識欽醫師：第二人生的大腦使用－我在想什麼？

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科學家最新研究！這5種食物最傷腦，50歲後多吃一次，大腦加速萎縮3倍！老年癡呆加速找上門！就算再喜歡吃都要忌口！

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**運動讓身體與大腦變得更聰明：40歲後的健康關鍵**#中年運動秘訣#運動延緩衰老#增強大腦功能#抗老化生活方式#維持身心健康#預防慢性疾病#強化骨質密度#荷爾蒙平衡#心理與身體聯繫#運動促進幸福感

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25歲大腦就開始退化？！黑高麗蔘+Omega-3超強組合，助你逆轉腦衰老！

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Chinese Medicine Wisdom: 6 Foods to Slow Cognitive Decline.2 Exercises to Prevent Cognitive Decline

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男人進入40歲後，身體3個地方暗示衰老！一個不佔，說明你還年輕【黑妞養生館】

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80歲的身體、20歲的大腦。超級老人有著超強記憶力、大腦萎縮速度緩慢的背後原因。|（2023.09.08） 健康1+1 · 直播

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3類食物 加快大腦老化 #大腦老化 #炎症 #損害記憶力

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健康好生活 20241225 鍛鍊「大腦」聰明到老！「吃對動對」腦靈光！

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不想大腦退化 5種食物要少吃 #超級老人 #失智症 #阿茲海默症

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汪漢澄醫師：如何逆天，讓大腦變年輕？健腦4大處方(ep.30) ｜50+Talk

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83岁国家级名老中医独创,大脑年轻堪比40岁,提神养精全靠这个汤! #养生堂 #健康 #养生 #高血压【养生堂】

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科學揭露 7 大有害生活習慣：您可能正在無意間破壞自己的大腦！（內含解法）

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老年癡呆最新研究：多吃這3種水果，讓你90歲還大腦靈活！揭秘老年癡呆的4個原因，揭秘3種運動，讓你一輩子都不得老年癡呆！

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