Latihan dasar binsik buat casis TNI POLRI

(10:3)

Latihan BINSIK (Bina Fisik) PASER dengan metode SPARKO

(4:50)

Rutinitas binsik(bina fisik)

(4:38)

Latihan Casis:Binsik TNI, POLRI \u0026 SEKOLAH KEDINASAN#casis #binsik

(10:14)

Running ABC Drill by Coach Septiandi Eka

(2:33)

#binsik #latihan #pushups #workout #lari #bismillah #olahraga #janganmenyerah #situps #juara

(7)

Cara pemanasan yang benar sebelum latihan fisik I Latihan Fisik Masuk TNI

(4:19)

Panduan Lengkap Cara Latihan Fisik Untuk Masuk TNI | Latihan Fisik TNI - Part 1

(12:6)

Tetap semangat #bismillah #juara #binsik #latihan #workout #lari #pushups #situps #plank #squad

(30)

#binsik #latihan #pushups #workout #bismillah #lari #janganmenyerah #olahraga #situps #juara #funrun

(12)

#binsik #latihan #pushups #workout #lari #bismillah #janganmenyerah #olahraga #juara #situps

(9)

Latihan binsik security setiap bulan #binsik #latihan #kesehatan #olahraga

(28)

Latihan binsik biar sehat dan bugar #binsik #latihan #olahraga #situps

(12)

Tik tok Latihan casis 19#binsik #casis #abdinegara #TNIPOLRI #ASN

(30)

#binsik #latihan #pushups #lari #workout #bismillah #janganmenyerah #olahraga #situps

(14)

Tik tok Latihan casis 23#binsik #casis #abdinegara #TNIPOLRI #ASN

(31)

Tik tok Latihan casis 20#binsik #casis #abdinegara #TNIPOLRI #ASN

(21)

SIAP JADI POLWAN BRIMOB,LATIHAN BINSIK SETIAP HARI‼️

(16)

Tik tok Latihan casis 2 #binsik #casis #abdinegara #TNIPOLRI #ASN

(49)