어깨 운동보다 ‘전완근 운동’ 추천하는 이유?

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다이어트 할 때 운동보다 더 중요한 것, 운동은 강하게 한다고 살이 더 빠지는 게 아니에요!

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허리 통증에는 신전운동보다 '이 자세'를 하셔야 됩니다. 협착증 사라지는 '진짜 코어운동' 절대 어렵지 않아요 | 새길병원 이대영 원장 X 줄리안 X 여도은 [백년의 아침 23화]

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운동보다 이것 먼저 하세요! 체력이 빠르게 좋아지는 법. 체력부자 되기 [정라레]

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중년의 운동은 청년의 운동보다 섬세해야 한다. 잘못하면 독

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스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능

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운동보다 더 중요한~ 장수비법 4가지

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누워서 매일 6분 해보세요! 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 층간소음 없이도 엉덩이, 하체 근육 만들 수 있습니다

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건강에 적신호, 운동보다 식단 조절을 해야 하는 이유

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근력운동이 유산소운동보다 혈압 감소에 효과적 - (2014.7.2_507회 방송)_장수하려면 하체 근육을 키워라

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운동보다 이 10가지로, 아프지 않고 장수하는 10가지 습관 ✔️ 나이가 들수록 병을 막는 10가지 방법 [건강비법🏋10가지]

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50세 이후, 운동보다 더 중요한 \

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새벽 운동보다 저녁 운동이 좋다! 닥터의 승부 104회

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어깨는 운동보다 보존과 관리가 더 중요합니다. 뭉친 어깨 승모근 풀어주는 스트레칭 MBN190507 방송

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건강한 체중 관리, 운동보다 중요한 것 알려드립니다!_가정의학과 허양임 교수

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심장 질환 예방을 위해선 근력 운동보다 유산소 운동이 좋다? MBN 210122 방송

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1분다이어트ㅣ살빼려면 운동보다 식단인 이유

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