动态的热身活动送给你们，记得天冷了一定要先进行热身活动才可以避免不必要的损伤！丨羽毛球教学丨羽毛球训练

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打羽毛球如何做比赛前的热身活动？|羽毛球技巧Badminton Warm up and Stretching

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打羽毛球前一定要做的十一个热身动作，打球前必做的基础热身动作

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宗师对决，2016亚锦赛林丹vs李宗伟剪辑版 2016 Asia Championships Lin Dan vs Lee Chong Wei - edited version

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原来羽毛球拉伸这么多学问，国家队同款拉伸热身，让你飞奔球场无所顾忌！

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俱乐部群活动打球前的高效热身运动！让你快速进入状态的秘诀！并减少99%的受伤概率！

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打球前的热身准备活动，避免不必要的损伤！ #热身 #分享 #羽毛球 #教练 #教学

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你们要的李梓嘉赛前热身运动 Li Zijia warms up before the game

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羽毛球场的“膝盖终结者“你的热身真的正确吗？

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分享一套超实用的赛前热身方法给大家 #羽毛球教学

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