一个动作让你形体更好看，穿衣更好看。

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女孩子背厚穿衣服不好看没有气质还显老，这组动作每天坚持10分钟，让你#背薄一寸年轻十岁 帮你#开肩美背 #提升气质 刷到的抖音女孩们一起动起来吧！#居家锻炼 #抖音健身女孩来了

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想要上身緊致，穿衣更好看，肩背手臂線條明顯，這套動作安排起來！ #健身 #塑形 #力量訓練#自律 #居家鍛煉

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哑铃打造直角肩这样练，3个动作，养成直角肩，仙女背，提升气质，让你穿衣更好看

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