如果你正因為考試而焦慮的話就看看這支影片吧..

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你很有可能體驗過，但不知道這就是焦慮症發作

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如何快速缓解大考前的焦虑

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焦慮的國三生～我要考A++ #shorts#數學 #數學老師 #數學思維 #數學邏輯 #數學教學 #學習方法 #少五張

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冥想音樂：3HR避世小屋、深度放鬆自律神經多巴胺、睡眠、焦慮失眠、身心放鬆、SPA、心靈療癒｜亞蒂絲獨家冥想音樂（中間無廣告）

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【100%無廣告】- 轻松的钢琴音乐,流行鋼琴曲,美丽轻松的音乐•舒缓轻松的和平钢琴,多巴胺音樂,多巴胺分泌音樂

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【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

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Mike Benz Takes Us Down the USAID Rabbit Hole (It’s Worse Than You Think)

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有「焦慮情緒」不代表「焦慮症」！要符合6項症狀才算數！【心理學】 | 維思維

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如何減緩焦慮情緒？ 從正念煉心開始！ 洛桑加參醫師

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心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・水の音・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し 音楽】⭐️18

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如何在1分鐘內克服焦慮與恐懼 （如果你陷在擔心、恐懼、焦慮之中，這些心理技巧會改變你的生活。）

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你和成功的距離，只是少了踏出那一步的自信

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洛桑靜心語：3招去焦慮！跟自己和解，想做的事不要猶豫，合掌靜心。練習越多，焦慮越少。洛桑加參醫師

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如何应对焦虑情绪 #焦虑 #智慧 #认知 #涨知识 #知识分享 #shorts

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心理哲学：高考考前紧张焦虑怎么办？How to deal with nervousness and anxiety before college entrance examination?

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8個天然方法 打敗抑鬱症 #shorts

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考前必看，紧张？焦虑？考前逆袭的几点秘诀

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🙅‍♂️我該如何克服考試焦慮？找到適合你的學習方法，不再糾結於不必要的考試題目！

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铲除考前焦虑，很简单的绝招！

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焦慮是什麼？為什麼我會感到焦慮？名醫方識欽：焦慮是「不正確」地使用大腦#Shorts｜祝你健康

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高考必看 |考前逆袭的三种方法，别再让焦虑、紧张影响你的考试成绩！

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【學測系列】考前焦慮症３招化解！『上篇』

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【直播精華】用這一招突破考前焦慮【厭世醫師阿萬】

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＼趕走失眠／好累卻睡不著、焦慮心煩！按按手腕穴位，調節自律神經，一夜好眠。#shorts #莊雅惠醫師 #中醫知識CooL

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