O Melhor Treino para Aumentar o Volume do Peitoral em 2025

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Como Montar um TREINO ABC Completo (Séries + Repetições)

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30 Min Legs \u0026 BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment

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INTENSE CARDIO | 30 MIN WORKOUT | 500 CALORIES | No Equipment | HARD

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Definir e secar o corpo todo em casa - treino rápido e eficiente- projeto verão ☀️ Carol Borba

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FULL BACK \u0026 BI WORKOUT

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Treino Hiit de 40 MIN para gastar 800 calorias - sem repetições, sem equipamentos (em casa)

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Treino completo sem equipamentos - 10/ 20/ 30 minutos - para tonificar e perder gordura- Carol Borba

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Cardio Super Intenso em 15 min | Para Queimar muita caloria | Sem Equipamento

(15:1econd)

TREINÃO PARA DEIXAR SUAS COXAS GIGANTES - TREINO COMPLETO EM CASA

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Como Montar TREINO ABCDE Passo a Passo!📝 (Divisão de Treino 5 Vezes na Semana)

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Treino completo em casa - 24 minutos para aumentar bumbum e trincar barriga - Carol Borba

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Treino CARDIO HIIT - 21 minutos - todo em pé - Carol Borba

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Treino COMPLETO para GANHO DE MASSA MAGRA - Carol Borba

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TREINO DE PEITO COMPLETO

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Treino COMPLETO sem INTERVALO com foco em PERNAS e Bumbum - Carol Borba

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