Duration: (5:25) ?Subscribe5835 2025-02-15T19:38:08+00:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP | ćwiczenia na odc. lędźwiowy
(18:15)
EXPRESSOWA ULGA | ćwiczenia na ZDROWY KRĘGOSŁUP
(11:23)
Najlepsze ćwiczenia na PLECY, tylko źle robione 🔴 Rób je tak
(39:23)
EXERCISES FOR CIRCULATION, Swelling, Heavy Legs \u0026 Puffy Feet – Dr Marcin Wytrążek, PhD
(11:47)
TRENING NA PŁASKI BRZUCH - 10 MINUT / PROSTE ĆWICZENIA
(11:10)
Trening na płaski brzuch 10 MIN / Monika Kołakowska
(11:32)
3 skuteczne ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Ból kręgosłupa🥺#novumortopedia#bólkręgosłupa
(40)
DOMOWY Trening Na Brzuch (TRENUJ ZE MNĄ)
(10:12)
Aktywuj Mięśnie Brzucha - 3 Nietypowe Ćwiczenia, Których Nie Znałeś!
5 minut Trening na SMUKŁE RAMIONA | BEZ HANTLI
(6:2)
Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo
(14:56)
Trening 12: BRZUCH NA STOJĄCO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
(16:15)
➜ Rób to każdego wieczoru, aby PRZEMIENIĆ swoje ciało
(9:25)
10 najlepszych porannych ćwiczeń do wykonania w domu
(19:51)
TRENING NA UDA I POŚLADKI 15 MIN / DOMOWY TRENING/ BEZ SPRZĘTU
(15:50)
Trening na POŚLADKI 13 minut / Wyzwanie 10-dniowe / Monika Kołakowska
(13:)
Ćwiczenia na idealne, smukłe ramiona i ręce · z lekkimi ciężarkami
(9:50)
Lędźwie bez bólu 🆘 rozciąganie pleców, proste ćwiczenia na dolne plecy, zdrowe plecy.
(55)
Sposób na zaparcia - Zestaw ćwiczeń
(12:14)
Trening na Seksowne Pośladki
Ćwiczenia na stawy barkowe
(17:46)
Wszystko w jednym treningu | Ćwiczenia dla seniorów, początkujących
(24:16)