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一般人坚持不下来的长寿操，完整版，一般人堅持不下來的長壽操，完整版#中醫 #中医 #中医文化 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #养生 #健身操 #健身

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简单实用的手指操集合#健康#实用小技巧#中医养生#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#健身#养身操#运动 #饮食 #健康知识科普 #dance

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这三个动作是心脏最喜欢的？#健康 #养生#中医养生#锻炼#运动健身#减肥#长寿

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腰好身体才好！#健康#实用小技巧#中医#中医养生#中医#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#健身#养身操#运动#女人 #女人必看 #健康知识科普#饮食

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每个动作，早起各50次，坚持就会有收获#健康#实用小技巧#中医养生#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#健身#养身操#运动 #健康知识科普 #饮食

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坚持6个动作丨上热下寒恢复90%#健康#实用小技巧#中医养生#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#健身#养身操#运动 #饮食 #健康知识科普

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89岁国医颈椎不老的秘诀！1个动作每天坚持3分钟，效果比每天锻炼2小时更好，20年都不犯颈椎病！【我是大医生】

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96岁老人每天都做1个动作 30年不得关节炎 全身疼痛都消失了【健康大诊室16】

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手腕有个降糖穴，没事按一按，血糖根本不敢升高！【健康养生堂】

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耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】

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瑤池漢方養生十式 持之以恆 年輕十年的秘訣 #楊明霞 註冊中醫師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

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眼睛不好、看不清，每天坚持做1个动作，恢复视力清晰，不戴眼镜都能看到十米外！【大医本草堂】

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中醫養生運動－醫學八段錦動作示範Part1

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脸上手上全是斑？老年斑最怕它！平时多吃这个，脸上的老年斑轻轻松松就消散，怪不得奶奶从来不长斑《养生堂》

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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十二经络堵塞，对号入座+调理方法#健康#实用小技巧#中医养生#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#健身#养身操#运动 #健康知识科普 #饮食 #營養

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跑步游泳都不如它！最佳运动排名，第一名你绝对猜不到（中医养生）｜【老安谈健康】

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引火归元#健康#实用小技巧#中医#中医养生#中医#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#养身操#运动#女人 #女人必看#健身 #健康知识科普 #饮食

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经络12时辰 跟着《黄帝内经》顺势养生#健康#实用小技巧#中医养生#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#健身#养身操#运动 #健康知识科普 #饮食

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三个动作腿越练越直，改善腿型#健康#实用小技巧#中医#中医养生#中医#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#健身#养身操#运动#女人 #女人必看 #饮食

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#养生堂 #锻炼 #健康 人老腿不老的绝招，每天花1分钟做1个动作，膝盖的58种毛病全都好了，65岁老中医跑的比20岁小伙子还快

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手诊大鱼际，藏着健康密码！#健康#实用小技巧#中医#中医养生#中医#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#养身操#运动#女人 #女人必看#健身 #饮食

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居家养生党必备手部操，每天5分钟get素颜脸#健康#实用小技巧#中医养生#疏肝解郁#经络按摩#手指操#健康养生#养生#穴位养生#锻炼#穴位#按摩#健康知识科普#健身#养身操#运动 #饮食#健康知识科普

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