浅すぎるスクワットの効果

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スクワット　60kg

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最軽量級必死のスクワット！#shorts

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【筋肉質75kgから…】マイナス20キロ |筋肉質女子に届け

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山川　60kgフルスクワット

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スクワット160kgにリベンジしました。　#shorts

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体重60kg以下、36歳か弱いおっさんの130kgスクワット(10回)

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#shorts #パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#スクワット#下半身トレーニング

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華金スクワットsquat 60kg#workout #筋トレ女子

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60kgで何回いけた？スクワット！

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朝5時スクワットぶち上げるぞ！テストステロン爆上げ！1日の生産性アップ⤴️

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スクワット｜補助種目のテンポスクワットで記録の停滞を打破する！《大会まで63日》

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ハイバースクワット MAXチャレンジ 180kg #スクワット #筋トレ

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スクワット5年間の変化 #筋トレ #スクワット

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スクワット新記録310kg#tiktok #instagram #workout #powerlifting #youtubeshorts #japanese #natural

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【元75kgマイナス20kg】筋肉質でも脚トレが大切❗️#youtubeshorts

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スクワットの可動域にめちゃくちゃ厳しい奴 #shorts

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【車庫ジム】ブルガリアンスクワット　３．５kg　初めてやってみた　いい種目！　左肩痛なう

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