Download 跪着肚子往下掉，需要先修复腹直肌！一定要练这套训练！亲测有效！产后悬垂腹或多或少会伴随着腹直肌分离，最常见的是我们跪着的时候肚子会往下掉！姐妹们，开始腹直肌分离的练习啦，腰围已经成功掉了5cm，

Duration: (4:24) 2025-02-12T07:05:47+00:00


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跪着肚子往下掉，需要先修复腹直肌！一定要练这套训练！亲测有效！产后悬垂腹或多或少会伴随着腹直肌分离，最常见的是我们跪着的时候肚子会往下掉！姐妹们，开始腹直肌分离的练习啦，腰围已经成功掉了5cm， 跪着肚子往下掉，需要先修复腹直肌！一定要练这套训练！亲测有效！产后悬垂腹或多或少会伴随着腹直肌分离，最常见的是我们跪着的时候肚子会往下掉！姐妹们，开始腹直肌分离的练习啦，腰围已经成功掉了5cm， 跪着肚子往下掉，需要先修复腹直肌！一定要练这套训练！亲测有效！产后悬垂腹或多或少会伴随着腹直肌分离，最常见的是我们跪着的时候肚子会往下掉！姐妹们，开始腹直肌分离的练习啦，腰围已经成功掉了5cm，

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