오삼헬아찌/가슴,등슈퍼셋/초보운동충분/전무가 루틴 아닙니당/최고가 되기보다 최선를 다하자 #헬린이루틴 #초보루틴 #NO트레이너 #초보아찌 #아저씨마음대로해 #사랑해

(27)

오삼헬아찌 오버헤드프레스,머신숄더프레스/전문가 루틴 아닙니당^^때로는 단순함이 최고가 된다! #오운완 #일상기록 #헬린이루틴 #동기부여 #좋아요 #어깨후면운동 #독학헬스

(23)

오삼헬아찌 바벨로우/전문가 루틴 아닙니당^^때로는 단순함이 최고가 된다! #오운완 #일상기록 #헬린이루틴 #동기부여 #좋아요 #어깨후면운동 #최고의나를만나다 #독학헬스

(22)

오삼 헬아찌7개월간의 몸변화!때로는 단순함이 최고가 될 수 있습니다!

(13)

오삼헬아찌/렛플다운/전무가 루틴 아닙니당/최고가 되기보다 최선를 다하자.

(29)

오삼헬아찌/혼자 배운/등,어깨,팔운동 전문가 루틴 아닙니당^^때로는 단순함이 최고가 된다!

(29)

오삼헬아찌 윗가슴운동/인클라인프레스/전문가루틴 아닙니당/때로는 단순함이 최고가 된다!

(21)

오삼헬아찌 오운완/상체가슴하는 날/단순함이 때론 최고 일 수 있다/ 50대 뽜이야~

(1:34)

오삼헬아찌/데드리프트/전문가 루틴 아닙니당/때로는 단순함이 최고가 된다!

(23)

오삼헬아찌/풀업/벤트오버 투암 덤벨로우/바벨로우/전무가 루틴 아닙니당/최고가 되기보다 최선를 다하자.

(21)

오삼불고기를 메인으로 40년 장사한 명동 백반집 레시피 (근본)

(1:)

오삼헬아찌/PT한번 받지 않고 혼자 배운/이두삼두슈퍼셋트 전문가 루틴 아닙니당^^때로는 단순함이 최고가 된다!

(24)

오삼아찌 헬아찌 수영배우기

(47)

1만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]

(58:55)

[ENG] (층간소음 X) 진짜 역대급 20분 루틴ㅣ전신올인원 I 힙으뜸 유산소 운동

(21:58)