건강하게 늙기 위한 가장 확실한 방법! 소식 | 약사 | 정재훈 | 건강 | 장수 | 노화

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소식은 이렇게 하는 겁니다 | 진정한 소식 방법

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소식하면 몸에 좋은 이유 - (2009.10.08_305회 방송)_가난한 밥상의 기적, 소식(小食)

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과식하지않는 삶 / 소식은 건강을 위한 가장 쉬운 방법

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소식으로 2주 만에 5kg 감량! 식사 시간부터 운동까지! 2주 다이어트

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적게 먹어도 배부른 소식좌들의 숨겨진 비밀 | 소식좌 다이어트(?)

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유튜버 박승현 별세원인, 과도한 운동? 극심한 다이어트와 스트레스? 약물 부작용? 팬들 사이 떠도는 음모론까지…

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[지방탈출] 건강하게 -25kg 감량하는 ♨대식좌→소식좌♨ '하버드 소식 건강 식단' | 나는 몸신이다 409 회

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건강을 위해 소식 중임에도 전혀 빠지지 않는 살😢 | 위대한 식탁 53회 | JTBC 221210 방송

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65세부터는 공복이 최고의 약이다 / 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!

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“밥은 거의 안 먹습니다” 소식, 금주해도 지방간이 생긴다? │명의│#EBS건강

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당신의 활력충전소 - 장수의 비결, 건강한 소식_#003

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소식은 50가지 장수유전자를 깨운다 / 세 끼를 먹으면 늙는다 / 질병이나 상처로 괴로울 땐 먹지말고, 움직이지 말고, 자라! / [굶으면 낫는다] / 문예출판사

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건강 수명 늘리는 소식의 효과▶▶면역력 개선과 체지방 감소 | 나는 몸신이다 409 회

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81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐

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소식하는데도 살이 찌는 이유?? 명의가 알려주는 살빼기 어려운 이유와 탄수화물 중독 | 복부비만, 잘 먹어야 빠진다 #다이어트

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소식좌 진미령 어릴 때부터 지켜온 건강한 식습관 TV CHOSUN 20221016 방송 | [건강면세점］ 121회 | TV조선

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건강을 위해 딱 하나 끊어야 한다면 무조건 '이것' 입니다. (최석재 교수 1부)

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여태껏 몰랐던 '소식'에 숨겨진 엄청난 비밀! (정신이 번쩍 듭니다!) / 부자로 건강하게 장수하는 비결! / 소식주의자 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

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