KESKIVARTALO VAHVISTAVA TREENI | Lyhyt ja tehokas vatsatreeni | Sopii aloittelijalle | Kotitreeni

(9:52)

Core workout 4 Minute / keskivartalo treeni kotona

(3:59)

Keskivartalo core + juoksua tukevia liikkeitä

(4:)

Core workout 15 Minute / keskivartalo treeni kotona

(16:14)

3 teholiikettä keskivartalolle

(3:6)

12MIN VATSALIHASTREENI // KIIRAKIRSIKKA

(13:35)

KESKIVARTALO TABATA - core focused tabata workout

(14:18)

VATSATREENI | 12 min keskivartalotreeni kotona

(12:39)

Helppo tehotreeni syville vatsalihaksille - 16MIN KESKIVARTALO KUNTOON KEHONPAINO KOTITREENI ÄIDILLE

(15:22)

CORELLE KYYTIÄ! Treenataan keskivartaloa, kylkiä ja selkää | EI lankkuja

(13:31)

Keskivartalo vahvemmaksi - yleisurheilija Lotta Harala (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla

(7:51)

POLTTAVA VATSATREENI | 12 min tehokas vatsatreeni

(12:)

Litteä, tiukka ja vahva vatsa ei synny rutistuksilla!

(1:35)