수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐

(22:41)

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

(9:39)

‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강

(17:39)

목 관절 운동법

(4:58)

목디스크, 가장 위험한 증상은 '이 증상' 입니다!😲 l 목디스크의 대표적인 증상들과 치료 방법에 대해 알아보자! [강북연세 TV]

(5:35)

경추 신경 눌리는 위치에 따른 통증 부위 - (20140917_517회 방송)_우리 몸이 흔들린다 목 질환의 경고!

(51)

수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)

(13:39)

목 통증, 이 3가지 동작만 해주면 99% 없어집니다. 1편

(8:12)

무릎 아플 때 하루 5분만 '이렇게' 해보세요 관절염 무릎 통증 싹 사라져요! 관절염에 좋은 마사지 스트레칭 음식 5가지 (목동 튼튼마디한의원 김민철 원장)

(11:54:58)

앉아서 하는 목 어깨 통증 스트레칭 루틴!

(10:1econd)

※하루에 5분만※ 뻣뻣하고 뻐근한 목어깨 이제그만 편해지세요│목 신전동작 통증│일자목통증│거북목│일자목

(5:51)

목관절 해부학 세세하게 파헤쳐드립니다!(이론편 1탄)

(36:15)

목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동

(8:39)

나는 왜 목어깨가 항상 뭉칠까?

(46)

'뚜두둑!'…관절꺾기 소리 연속 '46번'! 세계 신기록 경신 / JTBC 사건반장

(1:24)

거북목 교정, 안면 비대칭, 턱관절 교정운동을 흉쇄유돌근 스트레칭으로 목통증까지 완전 정복 (feat. 목통증 마사지, 흉쇄유돌근 뭉침, 거북목 베개)

(9:1econd)

'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

(21:11)

목관절 해부학에 이어 기능까지 파헤칩니다(이론편 마지막)

(39:9)

\

(34)