村山和実・賀村恵都『和実さんの足を持ってスクワット』 #Shorts

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【腰痛に効くストレッチ】バランスポールで腰痛改善効果！

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＜のんびり ゆったりオフサイオフショット＞

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総再生回数30万回超え‼これ一本でOK！バランスボール総集編！【K-Fit】【バランスボール】【有酸素】【骨盤】【全身運動】【痩せる】【ボディメイク】【ダイエット】【総集編】

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難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつか

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【10分でできる】効果絶大！バランスボールを使った全身トレーニング(体幹)

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【4分間の有酸素運動】家にバランスボールがある人必見！運動不足解消トレ！

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ついに第2弾‼K-Fit史上最もバズった動画！バランスボール有酸素編 part2【K-Fit】【バランスボール】【有酸素】【ボディメイク】【人気】【バズった動画】【脂肪燃焼】

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バランスボール　有酸素運動編　【K-Fit】【バランスボール】【脂肪燃焼】

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【初心者向け】3分間弾むだけ 簡単バランスボールエクササイズ!!!

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バランスボールを使った最強の体幹トレーニング！（自宅トレ・ドシドシしない）【10分】

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【脂肪燃焼】バランスボールで10分間の有酸素運動!!!

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夜に駆ける　ボールビクスVer.【痩せるボールダンス】

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【賀村恵都、しなやかなカラダを目指す！】フォームローラーを使ってストレッチ #Shorts

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【毎日5分で効果アップ！？】2kgダンベルで体幹を付けて引き締めよう！！ #Shorts

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【インナーマッスルを使おう】超カンタン‼️バランスボールの使い方:ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！

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賀村恵都 ランニングマシーンから宜しくお願いいたします！ #Shorts

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村山和実トレーナーと賀村恵都 プランクチャレンジ #Short

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【毎日5分で効果アップ！？】村山和実『バランスボール使って片足スクワット』#Shorts

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賀村恵都 低酸素スタジオでトレーニング #Shorts

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ショートムービー『君の声』賀村恵都・今西洋翔

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【体幹トレ】馬乗りはバランスボールをこう使うw

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村山和実トレーナーと賀村恵都 立ち腹筋チャレンジ #Short

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村山和実・賀村恵都_片足スクワット #Shorts

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【ミスマリンちゃん】10代目ミスマリン🧡 賀村恵都ちゃんを紹介🥰　#ミスマリン #賀村恵都 #SANYO

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【バランスボール】初級☆バランスボールトレーニング♪

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