динамическое сидение. улучшаем сидение, улучшаем осанку, снимаем лишнее напряжение с позвоночника.

(4:7)

динамическое сидение - спиральные движения тела. стаервись выше сидя на месте. декомпрессия спины.

(2:22)

Динамическое сидение - связь плечей и позвоночник. улучшаем дыхание, осанку в положении сидя.

(2:39)

динамическое сидение - снятие напряжения с верхней части тела. учимся отпускать напряжение

(3:54)

Возрождение после ДОЛГОГО СИДЕНИЯ / Долой отеки, боль в спине и суставах!

(22:9)

динамическое сидение ч.1 как сидеть ровно не уставая и не используя плечи для выравнивания

(4:29)

динамическое сидение - боковое сгибание #2. напряжение в крестце, ребрах, талии - решаем не вставая

(13:50)

Динамическое сидение на стуле - улучшение походки

(8:46)

W140 Mercedes Ремонт спинки сиденья

(3:19)

динамическое сидение #1 целостное движение позвоночника в сгибание и разгибание. базовое движение

(13:)

динамическое сидение - убираем напряжение и боль в колене

(2:24)

динамическое сидение - боковое сгибание позвоночника

(2:40)

динамическое сидение - плечи и шея без боли и напряжения. сиди с удовольствием

(2:10)

динамическое сидение - подготовка подвздошно-поясничной мышцы к вставанию

(2:49)

динамическое сидение - отеки, напряжение, боль в бедре. сиди и стань сильнее.

(3:39)

динамическое сидение - динамический центр. тазовые часы, вращение в 3d

(9:6)

динамическое сидение - плечи, локти, запястья, предплечья без напряжения

(13:12)

динамическое сидение - верхняя трапеция, шея без боли, напряжения, стресса

(3:22)

динамическое сидение - подвижность и стабильность плеча

(4:47)

динамическое сидение - снятие напряжения в груди

(5:30)