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【挑战一年运动300天/vlog】——D201

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燃脂300大卡！30分鐘 低強度肌力舞蹈 跟著音樂動一動 爆汗、燃脂、好玩 無器材有氧 CARDIO HIT DANCE LOW IMPACT WORKOUT TO THE BEAT 莎夏 (初級)

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30 MIN LOW IMPACT FULL BODY Workout-knee friendly | 30分鐘低強度全身運動 膝蓋友好 消脂無負擔 包含暖身【Bellysu減肥中】

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RN590：每天跑步不是每周跑三次 ？｜Isn't running every day three times a week?

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20分鐘超級減脂瘦身操，高效運動，暴汗減肥， 愉悅心情，頭暈頭痛也好了！ㅣ減肥ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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RN597：半马2小时，是否抬腿跑就行？｜Half an hour and two hours, is it enough to run with your legs up?

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挑战一年运动300天！

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