足がつった時の対処法

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【足がつった時の対処法】足がつるこむら返りの治し方！

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足がつった時(こむら返り)の対処法の動画ですが、先に観ておかないとこういうのは役に立ちません。観てないと一晩中悶絶することになります。

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【夜に足がつる原因はコレ】3秒で治してグッスリ眠る本当の対処法（足が攣る・腓返り）

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足がつる・こむら返り予防のヨガストレッチ｜寝たままふくらはぎほぐし

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