1000天改造計畫！ 何孟遠從體脂32%變成肌肉猛男

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秦霄贤梦想成为一名肌肉猛男，不仅体重轻体脂率也低，太过虚弱了

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【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!

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肚子有贅肉的這樣hiit練！瘦出螞蟻腰真的非常簡單，男女都適用！#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲

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追不到女生瘦子变肌肉猛男！结果...【我爱大肌肌】第三集！又是一部超激励影片～

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【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)

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2015.08.21康熙來了　康熙嚴選！　全台最帥店草來Play

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2015.03.26康熙來了　超勵志！！他們從弱雞變猛男Ⅰ

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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【全明星運動會】藍隊龍舟練習全脫了！林敬倫\

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【你为什么总是很累?】如何高效休息!

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大量瀉藥惡整老闆瘋男？狂找廁所慘遇熱情粉絲求合照《VS MEDIA x瘋男 》

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體脂肪率%要多低才能看到「腹肌」我的體脂大公開🔍我低體脂肪率的小關鍵

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【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)

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走路燃脂有效嗎？竟然有這種你想不到的效果！走路基代放大術！ | 科學應用 | 科學實證 | 第121集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常

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358 活肌肉VS死肌肉，臂围，体脂率测量。 #麒麟臂 #健身 #健身好物推荐官

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【鮮肉挑戰健身2個月變猛男 體脂狂降11%比完賽竟哭了？】｜ @CrazyMan

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減脂增肌不復胖? 肉體改造大計畫! ｜健康有方1126預告｜三立財經台CH88

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日本研发充气外骨骼，一秒变肌肉男，肌肉脂肪任意造，体型随便变

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為什麼你增肌慢，效果不明顯？ 95%的人是因為這幾個原因【Erik埃里克】

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這個肌肉猛男的體脂率只有4%！看看他一日8餐，都吃些什麼

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細如紙張：全球最瘦的十個人！ 第一名體重不足60斤，脂肪接近於零，卻每天要吃80頓飯！#海闊天空#开阔眼界#冷知識#國家#排名#全球#旅遊#腦洞大開#奇思妙想

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60岁以上男人必做！睡前做的长寿功，每天10分钟，前列腺干净人年轻【运动加KK】

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小心隱形肥胖! 瘦女孩體脂率卻破表│中視新聞 20160501

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體脂25％到10％的過程 ｜ 3個月體態可以改變多少？

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