ฝึกหายใจแบบโยคะ

(13:46)

ลมจุกคอ แน่นอก หายใจไม่อิ่ม ทำ 6 ท่านี้ แล้วไปฝึกหายใจด้วยกัน | EP.273

(10:36)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

(16:50)

ฝึกโยคะ 1 ท่า (เกือบ) ทุกวัน Day 1 วอร์มอัพ | โยคะเบื้องต้น kiartyoga

(7:22)

การหายใจ ในการฝึกโยคะ

(6:20)

ท่าโยคะพื้นฐาน 10 กว่าท่าที่จะเปลี่ยนร่างกายคุณใน 29 วัน

(9:22)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

ศิวะโยคะนิทรา for New Year Resolution | ทำสมาธิ ผ่อนคลาย และตั้งเป้าหมายสำหรับปีใหม่ (ใช้ได้ทุกปี)

(37:15)

ฝึกหายใจสำหรับโยคะ: หายใจยังไงให้ทันตอนฝึกโยคะ?

(11:24)

อบอุ่นร่างกายก่อนฝึกโยคะ : โยคะบำบัด (19 พ.ค. 63)

(7:43)

ปรับการหายใจด้วยการฝึกโยคะ | ออกกำลังเป็นยา | คนสู้โรค

(6:56)

ปราณยมะพื้นฐาน

(28:53)

หายใจยังไง ให้อายุยืน

(7:51)

:) มาฝึกการหายใจไปด้วยกัน #ครูฝ้ายสอนโยคะ #Pawarisayoga #breathinbreathout

(39)

การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

(6:46)

ฟอกปอด เพิ่มออกซิเจนด้วย 3 ท่าโยคะ : โยคะบำบัด (4 ส.ค. 63)

(5:40)

25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿

(25:1econd)

หายใจ+คอบ่า ท่า 2 #โยคะ #yoga #yogabeginner

(39)