안동수의 복싱기술-058(스트레이트 펀치)

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안동수의 복싱기술-070(앞손 훅 공격 후 수비)

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안동수의 복싱기술-084(국가대표 후보선수에게 복부공격 훈련지도)

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안동수의 복싱기술-057

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[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 반드시 익혀야 할 공격기술 '잽'

(10:54)

(Basic of boxing) 초보자를 위한 디펜스 회피기술들 – Boxing Defense (Avoidance Technique) for beginners

(11:14)

안동수 관장님과 선출 엘리트 선수들의 논스톱 스파링 대결!! 과연 국대급 실력입니다!

(12:14)

Here are 10 boxing defense techniques.

(2:31)

30대 프로복서, 물주먹에서 불주먹이 된 비결

(7:32)

구독자 이벤트 - 좋은 잽을 하기 위해 알아야 할 것.

(7:38)

Real Life MMA - JUDO vs BOXING with Jang Dong Min \u0026 Cho Jun Ho [TFL : The Fighting Limit] (ENG SUB)

(18:6)

전 국가대표, 전국체전 4연패!!! 안동수 관장님의 현역시절을 떠올리게 하는 파워 쉐도우 복싱!! shadowboxing!

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복싱 잽 3가지만 알아도 완전히 달라집니다.

(5:10)

격투기 선수들은 주먹을 어떻게 피하는 걸까? [KOREAN SUPERBOY]

(7:59)

안동수의 복싱기술-069(백스텝으로 물러서다가도 기회만 오면 공격)

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안동수의 복싱기술-064(피하라고 주는 펀치로 완벽한 찬스 만들기)

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#shorts #복싱 #근력강화 #웨이트트레이닝 #정통복싱 #건강관리 #여성복싱 #복싱의기술 #콤비네이션 #복싱다이어트 #스파링

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안동수의 복싱기술-061(펀치 흐름에 몸을 맡겨 움직여라)

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안동수의 복싱기술-073(이런 펀치 무조건 피하자)

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안동수의 복싱기술-067(공격하는 상대 바로 돌리기)

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안동수의 \

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안동수의 복싱기술-076(상대 펀치 끝까지 보고 맞아도 움직여라)

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안동수의 \

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안동수의 복싱기술-071(잽과 원투 공격 후 수비 스웨이에 이은 앞손 잽)

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안동수의 \

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안동수의 복싱기술-078(닿지않는 펀치)

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안동수의 복싱기술-068(왼손으로 돌리고 오른손으로 돌리면 무너진다)

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안동수의 \

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안동수의 복싱기술-065(빠르게 움직이며 앞손 내세워 들어오는 상대)

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