රට ඉඳි ගැන ප්‍රශ්න වලට උත්තර | Dates Short Vedio Answers By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

(8:2)

රටඉදි කන්න කලින් මේ ටික දැනගෙන කන්න | Dates By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

(8:17)

හැමදාම රට ඉදි ගෙඩි දෙකක් කෑමට ගන්න ඔබට ලැබෙන පුදුම වාසි 14ක් | Start Eating 2 Dates Every Day

(7:52)

හැමදාම රට ඉදි මදුළු 3ක් කෑවොත් ඔබට ලැබෙන ප්‍රයෝජන 9 මෙන්න | Eat 3 Dates See What Happens

(11:27)

කෙට්ටු බව හිතට වදයක්ද? 🤔 එහෙනම් මෙන්න බෙහෙත | Health Benefit of Dates with Ghee 👍

(5:50)

දැනගමුද රට ඉදි ගැන ,,,,,,

(15:2)

රට ඉඳි වල සැඟවුණු ගුණ

(2:9)

Dates rata indi දියවැඩියා රෝගීන්ට රටඉඳි ගුණදායකද? රට ඉඳි රුධිරයේ සීනි දියවැඩියා ආහාර Dates Fruit

(7:48)

හැමදාම රටඉඳි කෑවොත් සිදු වන දේ මෙන්න - Reasons Why You Should Eat Dates Every Day

(2:9)

මැදපෙරදිග රටවල සලකුණක් වූ රට ඉඳි කාත්තන්කුඩිවලත් සරුවට..

(2:3)

ඉක්මනින්ම මහත් වෙන්න හරිම විදිය | Healthy Weight Gain

(1:35)

විශ්මිත රටඉදි බෙහෙත කෑවොත් දවස් 30 මහත් වෙනවා | Mahath wenna Rata idi [ Eat Dates ]

(3:10)

ලංකාවේ රට ඉඳි

(1:20)

✔ රට ඉඳි චට්නි (උත්සව කෑම මේසෙට) Date Chutney (rata indi chutney) by Apé Amma

(4:56)

රටඉඳි සමඟ රුධිර සීනි පරීක්ෂණය | Are Dates Good For Diabetes? | Blood Sugar Test with Dates!

(13:25)

ගහෙන් කඩලා රට ඉඳි කමුද..? Do you eat dates?

(44)

රට ඉදි කෑවම ලිංගික ශක්තිය වැඩ්වෙන්නෙ මෙහෙමයි(dates )😳😱🙈💁‍♀️

(1:52)

රටඉඳි පානය රටඉඳි මිල්ක් ෂේක් - Dates Milkshake - EP145

(3:6)

✔️ හරිම විදියට රටඉදි පුඩිම. එක පාරක් හදලා බලන්න. වෙන පුඩින් එපා කියයි ❤ Date Pudding | Chammi Imalka

(6:46)

පැණි බේරෙන රට ඉදි 😮 | සෞදියේ රට ඉඳි ඉඳුන කාලේ 🥰🌴 | Saudi Dates farm |

(1:26)