始于有形，归于无迹太极拳 中华武术博大精深 太极养生 每天坚持锻炼会有不一样的收获 道家文化

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教你们一套陈氏太极。 太极 太极拳 中华武术博大精深 武术

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给大伙儿练段太极！ 太极 武术 中华武术博大精深 太极拳女生版

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''快练是拳，慢练是功。'’ 太极 武术 中华武术博大精深 修行

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太極養生八式拳｜全套示範及教學｜全身肌肉伸展通血氣｜TAI CHI 8-Styles Quan|

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初学太极拳者，越早知道这“三件事”越好！因为这决定了你以后的练拳方向！丨CC字幕

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武艺人教室 | 武术基本功教程 |【手型】上集 | 练好拳法让你强起来 | 成为最强武者 | leewushu 武者劲松

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長者練太極可促進血液循環 倪秉郎：調節副交感神經助入睡 伸展多組不常用肌肉筋骨 - 鄭丹瑞《健康旦》倪秉郎 # Part 2 (CC中文字幕)

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42式太极拳背向慢动作演练

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24式太极拳这样慢练，对初学者很友好想提高者，推荐收藏，练起来

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太極快拳Fast Taichi Master Tam Tak Fan (Tung Ying Kit Taichi)

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Tai Chi Kung Fu Fan太極功夫扇-背向示范

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6分鐘學會太極八式 抗失智 改善氣血循環【挖健康精華】

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Tai Chi 5 Minutes a Day Module 01 - Easy for Beginners - the Wave and Embracing the Moon

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陈氏太极拳精要，赶快和我一起练太极拳 中华武术博大精深 太极养生动起来

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别人运动是激情四射，我练太极拳是优雅佛系。 太极拳 太极养生动起来 太极从零开始 一套动作行云流水 中华武术博大精深

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闲时随练 太极拳 中华武术博大精深 爱太极 太极

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今天教大家一套新拳法。学会没！ 太极拳 武术 中华武术博大精深 都来学太极小连招

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太极八法，并非练形于此，而在于灵活应用，你深刻理解了吗？ #功夫 #武术 #传统文化 #太极拳 #中华武术 #练功 #中华武术博大精深 #太极 #运动

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每天练习两个半小时太极，真功夫需刻苦。太极拳 武术 中华武术博大精深 发扬传武精神

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快打是拳，慢练是功！太极拳 中华武术博大精深 内家拳 锻炼

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你们要的太极拳教学终于来了，一起来学四十二式太极拳，今天从起式开始！ #武术 #传统文化 #功夫 #太极拳 #中华武术 #练功 #太极 #运动 #中华武术博大精深

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一念既出，万山无阻中华武术博大精深 武术 太极拳 传扬中华文化

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修炼太极，不为战胜别人，只为超越自己 太极拳 中华武术博大精深 爱太极 武术

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练太极有两个最好的时间：一个是十年前，一个是现在。太极 太极拳 中华武术博大精深 弘扬中华武术

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很多人认为控腿靠的是平衡力，实际上它更依赖核心力量。 太极拳 武术 中华武术博大精深 高难度动作

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刘莹太极 _有基础的尝试一下难度平衡吧，但要注意安全哦！太极拳养生运动中华武术博大精深一起来锻炼

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每天练习已成为习惯太极拳 武术 太极养生 中华武术博大精深 国风古韵

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气宜鼓荡，神宜内敛。 太极 太极拳 武术 中华武术博大精深

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台上一分钟，台下十年功！ 太极拳 武术 中华武术博大精深高难度动作

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