Alaspainallus taljassa

(17)

Alaspainallus taljassa

(21)

Alaspainallus taljassa

(14)

Alaspainallus taljassa / Pulldown

(32)

Alaspainallus taljassa - naru - Valmennuskeskus Voimala

(12)

Salille.com – pull over tangolla

(3:1econd)

Pakara- alaspainallus taljassa- Cable one legged glute press

(12)

Pullover taljassa

(10)

Sailing the Bahamas - Exploring Eleuthera

(15:26)

Salille.com – pystysoutu tangolla ja taljassa

(4:24)

Optimoi ojentajatreeni | Huomioi tämä!

(3:50)

Salille.com – ojentajapunnerrus taljassa köydellä

(1:50)

Salille.com – ojentajapunnerrus taljassa

(2:54)

Alataljan tekniikka - Kattavaa tietoa!

(6:1econd)

Ylätalja eteen - ethän tee näitä virheitä?

(6:17)

Ojentajaliikkeet taljassa

(4:12)

Salille.com – jalkaprässi

(2:44)

Sanna Laitinen - Pakarat pyöreäksi | Tikis.fi

(4:28)

Alaspainallus taljassa pallon päällä

(16)

Taljassa tehtävät liikkeet ylävartalon vahvistamiseen! 💪🏼

(40)

Läpiveto taljassa - Valmennuskeskus Voimala

(12)

Pullover taljassa, selinmakuulta - Prone pullover w cable

(10)

Ojentajapunnerus taljassa, vastaotteella - One arm reverse grip tricep extension

(10)

Kiertävä ojentajapunnerrus yhdellä kädellä, taljassa - Twisting one arm tricep extension

(8)

Pull down taljassa narulla

(27)

Kuntosalilaitteiden opastusvideo - reiden loitonnus taljassa

(38)

Vatsarutistus taljassa - Cable crunch

(12)

ALASVETO KULMASSA KÖYDELLÄ TALJASSA

(14)

Istumaannousu taljassa / vatsalihasliike

(18)