● 느리게 하는 \

(27:44)

국선도 준비 운동 - 여의도 수련원 김내균님 동영상

(16:16)

070.초보자용 기혈순환체조ㅣEnergy and blood circulation exercises for beginners(국선도, 순환체조, kouksundo warm up)

(29:55)

212. 학 날개짓ㅣ숨 고르기ㅣ기신법ㅣ국선도ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣThe flapping of the crane's wingsㅣTake a breath

(9:37)

218. 건강한 사람들의 심신운동법ㅣ국선도ㅣ여의도 본원ㅣ명상ㅣ호흡ㅣ기체조ㅣ기공ㅣ Mind and body exerciseㅣKouksundoㅣMeditationㅣBreathing

(4:20)

069.혈액순환을 도와주는 체조-기혈순환체조ㅣEnergy and blood circulation exercises(국선도,순환체조, kouksundo warm up, )

(25:5)

238. 정상법 3회 연속 수련(후면)ㅣ3 consecutive training sessions in Jeongsangbeop(Back)ㅣKouksun Kigongㅣ국선기공

(3:31)

089.단전호흡을 위한 명상음악, 선도주(Meditation music for Danjeon breathing, sundoju)

(1:21:3)

[SUB] 면역력 강화 기체조-(국선도 준비운동) KOREAN KUKSUNDO (IMMUNITY IMPROVEMENT)

(25:47)

국선도 음악(대금, 첼로 선도주)-KOUKSUNDO MEDITATION MUSIC(CHELLO,DAEGEUM)

(1:55:26)

Kouksundo Jeongbeop Haenggong – How to concentrate consciousness

(29:2)

226. 20대를 위한 명상 기공 워크샵ㅣMeditation Qigong Workshop for Young Peopleㅣ투손ㅣ애리조나ㅣ국선도ㅣ명상ㅣKouksundo

(12:14)

국선도 정법 행공 - 중기 단법 50동작 따라하기(재업로드)

(1:19:23)

국선도 준비운동(기혈순환체조) - KoukSunDo warm up exercise

(23:34)

국선도 정법 - 정리운동 따라하기

(32:5)

071.초보자용 정리운동ㅣCool down exercise for beginners(국선도 정체운동, kouksundo cool-down)

(15:)

국선도 여의도 수련원 오륜빌딩 1004호(02 780 9004)

(49)

057.몸과 마음의 피로를 풀어주는 깊은 휴식, 17분 이완명상│마음의 눈으로 내 몸 바라보기│완전한 휴식ㅣ meditation, relaxation, kouksundo

(17:17)

국선도 여의도 수련원 KBS “국선도, 스트레스 줄이고 면역력 증강 효과”

(1:40)

001. 국선도란 무엇인가?(kouksundo, 국선도, 단전, 행공, 명상, 호흡, 기체조)

(8:43)

051.면역력을 키워주는 내몸튼튼체조│국선도 입단행공│따라하기 (실전편)│Kouksundo

(5:50)

국선도 여의도 수련원 오륜빌딩 1004호

(3:40)

미소와 수련

(46)

김원장 이야기│북한산을 오르며... │국선도 여의도 본원│Kouksundo

(2:40)

217. 완전한 휴식ㅣ불면증에 좋은 명상ㅣ국선도ㅣComplete relaxation | Meditation for insomniaㅣKouksundo

(7:22)

국선도 퍼포먼스(여의도, 천선원)

(4:43)

007-2. 허리 강화를 위한 기체조2(요통, 척추관 협착증, 디스크 증상 완화, 국선도, kouksundo)

(7:45)