Cara angkat dan bawa beban berat seperti semen

(45)

Cara dan triks angkat dan bawa beban berat seperti semen atau goni beras

(51)

Cara Deadlift yang Benar by Brodibalo

(5:19)

LATIHAN BEBAN DENGAN SEPASANG DUMBBELL DAN SATU BANGKU

(12:1econd)

Teknik Mengangkat Benda Berat agar Tidak Sakit Pinggang! - Adianti Reksoprodjo

(1:36)

Teknik Angkat Barbel Yang Baik

(16)

أوليفيا و جورج English Podcast في حوار مترجم حول رياضة الـ إن تي دي للمخترع فراس المنير

(29:5)

Teknik angkat beban berat yang benar 🏋🏋🏋🥇🥇

(59)

SNATCH | Tutorial | Angkat Besi

(3:7)

teknik angkat besi yang benar

(3:6)

Kekuatan grip kalian diatas rata-rata kalo bisa angkat galon kayak gini #calisthenics

(18)

Teknik angkat besi

(1:2)

Mengangkat beban yang salah, akibat nya pinggang akan sakit. Cara benar angkat galon cek shot sebelm

(13)

Angkat Besi Training hard (false teknik clean\u0026jerk) PABBSI KOTA BOGOR (WEIGHTLIFTHING / ANGKAT BESI)

(57)

Yang bener ya angkat bober nya 😌

(24)

Cara mengatur NAFAS yang benar saat angkat BEBAN

(10:12)

Teknik angkat beban

(26)

cara dan Trik angkat karung padi satu kwintal

(16)