생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427

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(과유불급) 과도한 운동은 노화로 가는 지름길 진짜 의사가 돌아왔다 18회

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프로들도 1시간 운동하는데, 왜 운동을 오래 하라고 하세요? || 운동이야기 14화

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[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔

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운동을 매번 고강도로 하면 손해입니다

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근성장 기회를 걷어차는 가장 흔한 실수

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무엇이 그들을 헬창으로 만드는가?

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네박자 - 송대관 드럼커버 | 드럼연주 | Drum Cover Female Drummer | 여자드러머 드럼

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헬스를 쉬지 않고 매일해야 하는 이유!?

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휴식 없이 일주일 내내 운동하는건 멍청한 짓일까?

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운동을 평생 오래 할 수 있는 방법

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운동 진짜 열심히 하는데 몸이 안 좋아지는 이유

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근육통은 왜 다음날 나타날까? [근육통과 근성장의 관계]

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운동을 꼭 해야하는 진짜 이유 (매우 중요!)

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운동 시간과 효과 (흑닭 근황)

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운동을 얼마나 쉬어야 근손실이 일어날까?

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얼마나 오래 운동을 쉬어야 근손실이 발생할까?

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운동을 해도 몸이 변하지않는 사람들의 최악의 행동 5가지

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생로병사의 비밀 - 당뇨병 환자에게 유산소 운동이 미치는 영향! 20181107

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