男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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20 Minute Timer

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20分钟低难度有氧运动 | 腰腿| 燃脂| 无工具高体脂大基数入门适合【周六野Zoey】

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二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺

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【頌缽療癒音樂】 深度放鬆淨化心靈。頌缽療癒 20 分鐘

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20分鐘居家全身練(含臀腿、上肢、核心)｜給不想出門運動的你！每天跟May做一個循環🔥

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20分鐘居家全身性徒手訓練 (無跳躍、無裝備) At-home 20min Total Body HIIT Workout (No jumping/ equipment needed)

(22:1econd)

【初階】男女適用!! 20分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 20 MINS Standing Beginner No Jumping HIIT workout

(20:49)

【倒數計時】20分鐘 I 重製版+背景音樂

(20:1econd)

20分鐘零基礎超慢跑｜初學專用超慢跑｜180BPM 純節拍器｜台北植物園｜Chill Mover Slow Jogging

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超慢跑20分鐘❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(音樂+節拍器)｜乘風破浪｜班長超慢跑

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【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT

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20分钟HIIT全身燃脂运动｜全程站立、无工具【周六野Zoey】

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20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】

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20min intense ABS Workout Challenge - NO REST | Abs in one week

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20min Standing Full Body Workout | Suitable For Weight Loss | Burn Fat Throughout The Day

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20 min Intense Fat Burning Standing Workout challenge | NO REST | Increase Fat Burning Rate 🔥

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20分钟全身超燃脂训练 | 瘦胳膊瘦肚子瘦腿 | 无器械新手友好

(20:27)

20mins Full Body Workout (Burn Fat\u0026Build Muscle) | Short but Effective | Time To Get Back On Track!

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20 Minute Timer with Music for Kids!

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