지옥 같았던 7일, 어깨 수술, 그리고 그 이후..

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드디어 서른살 됐다.. 내가 하루동안 관리하는 모든 것들

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지금껏 말 못했던 나의 난치병 이야기 (궤양성 대장염, 식단, 단백질 보충제, 먹는약)

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맛있는 음식 “마음껏” 먹어도 체지방 유지하는 법

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[머슬티] 유튜브만 보고 운동 배웠더니 문제점이 심각하다는데요..?

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근육량 증가하는 1주일 식단 루틴 (직장인, 대학생 ver.)

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[#SMTM11] #이영지 무대 모아보기

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조째즈 - 모르시나요 (PROD. 로코베리) | [TEXTED] ZO ZAZZ | 가사 (Lyrics) | 딩고뮤직 | Dingo Music

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※메모※ 크론병 극복한 영기의 장 건강 비법 대공개! #highlight#프리한닥터 | EP.19 | tvN STORY 210505 방송

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먹어도 됩니다, 매일 안해도 됩니다

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증상이 없어져도 지속적인 점막 치료가 중요한 크론병. 식생활과 생활습관으로 평생 관리해야하는 크론병의 치료와 노력 l KBS 20230920 방송

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🔥올렸다 하면 조회수 100만🔥 그냥 찍는 아이유 레전드 치트키 드라마 달의연인 결말까지 한방에 몰아보기

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헬린이들의 착각 vs 현실 - 헬스 갤러리 선생님들이 말합니다

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웨이트를 유튜브로 배운 헬린이들 필수시청. 헬스장에서 뜯어 말리고 싶은 유형

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운동은 실기인데 어떻게 유튜브로 운동을 배우나요 || 운동이야기 19화 + 라떼헬스

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灰姑娘冒死擋刀救了便衣皇帝，皇帝被深深震撼對她念念不忘，回宮后要封他她黨貴妃！

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사소한데 살 안 빠지는 습관들

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방송속에 방송

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국수 먹으면 진짜 혈당이 오를까?

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남자 관리의 중요성 여름편 (화장 X)

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남자 관리의 중요성 2탄, 이 정도만 꾸미세요 (눈화장 x)

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-10kg 감량하고 깨달은, 과식해도 살 안찌는 체질 되는 법

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[티동vlog] 헬뚱이, 우마이 사장, 양양, 부산 건담짐, 친동생 오랜만에 등장, 헬뚱이 첫 수염제모

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근손실 없이 체지방 7% 찍어봤습니다. 뷰티 유튜버 바디프로필 도전기 D-21

(14:54)

내가 날씨 추워지면 뿌리는 향수들ㅋ

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클렌징폼 관련 뉴스의 불편한 진실

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요즘 내가 맨날 사먹는 소고기 (닭가슴살보다 쌈)

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헬린이를 위한 최고의 음료 레시피 (운동가기 전에 개꿀)

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