BLACKROLL® STANDARD- SMR MASSZÁZSHENGER

(1:40)

SMR henger legfontosabb szabályai

(2:39)

🙇 SMR henger gyakorlatok alsótestre 🧨 | 30 perc

(29:5)

Az SMR-henger helyes használata

(18:33)

⚙️ SMR henger gyakorlatok felsőtestre 🔝 | 30 perc

(27:40)

A derék hengerezése | ENSPORT

(2:52)

Hengerezés és izomlazítás az erősebb izmokért

(5:47)

Így használd az SMR hengert! | II. | Decathlon Magyarország

(38)

Az SMR henger használata gyakorlatokkal

(13:9)

Hátgerinc Lazító gyakorlatok - SMR hengerrel

(1:52)

Amit a HENGEREZÉSRŐL és az ÖNMASSZÁZSRÓL tudni kell

(6:28)

SMR henger használata

(32)

17 PERC HENGEREZÉS

(21:36)

Felsőtest hengerezése masszázs (SMR) hengerrel

(15:28)

A nyak hengerezése | ENSPORT

(1:40)