Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących | 13

(17:44)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)

(30:18)

- 600 KCAL W 30 MINUT - HIIT STRONGER TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY

(32:2)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY 💣 BOMBOWA TABATA BEZ MATY 🔥 1 SERIA = 4 MINUTY 🔥

(42:56)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY

(25:24)

16: ODCHUDZAJĄCY trening interwałowy -340 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

(47:1econd)

TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL (ćwiczenia na stojąco)

(42:20)

Mocny Interwałowy Trening Całego Ciała

(13:17)

Level Up Your Rhythm - Syncopation 4 - 3 #rhythm #piano #rhythmtraining

(1:3)

HIIT TURBO SPALANIE🔥INTEWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -600 KCAL 🔥4 X 6 MINUT + BRZUCH

(36:50)

SZYBKI INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY /+ rozgrzewka i rozciąganie/

(24:36)

CARDIO INTERWAŁ - TRENING SPALAJĄCY TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ / + PŁASKI BRZUCH

(41:43)

INTERWAŁY 20 MINUT + ROZGRZEWKA - Trening w domu bez sprzętu I Kamil Sobiecki

(27:28)

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / SPAL 900 KCAL / INTERVAL WORKOUT 55 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

(54:31)

Trening interwałowy 15MIN / Bez sprzętu / Szybkie spalanie I Kamil Sobiecki

(15:20)

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 34: INTERWAŁOWY Trening Odchudzający | Monika Kołakowska

(35:56)

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

(45:53)

HIIT DESTRUKTOR / 50 min / INTERWAŁOWY FULL TRENING ODCHUDZAJĄCY / 5x7min

(53:1econd)

TRENING INTERWAŁOWY HIIT 💦 | NA START | DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH | Agata Zając

(11:8)

Wyzwanie LATO 🔥 5: Trening Interwałowy -600 kcal | Monika Kołakowska

(29:44)