어깨는 돌려야 합니다 🌪️

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어깨 가동성이 늘어나야 치매가 안와요

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벽만 있으면👌🏻 어깨 가동성 운동‼️

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간단하게 어깨 가동성 운동✅

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어깨 가동성 운동 (swimmers hover) - 어깨 통증 / 재활

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[뉴스돋보기] '8인 체제' 헌재 오늘 첫 재판관 회의…변수 된 내란죄 철회 [굿모닝 MBN]

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최고의 오십견 운동 5가지. 수많은 분들이 효과본 권도수 오십견운동. 3일이상 꾸준히 하면 점점 좋아집니다. 제발 꾸준히하세요!

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스타총출동! 장영란이 동생 결혼식에서 울며불며 부탁한 2가지 (+이모란,채연,다이어트성공)

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회전근개 파열 운동치료 물리치료사가 정확히 알려드립니다 | 효과 만점이라는 댓글 많아요

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수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)

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97%가 겪는 오른손 뒷짐 현상 : 팔뒷짐 , 오십견운동 , 셀프어깨운동 , 어깨재활운동 , 뒷짐어깨통증 , 뒷짐안될때 ,어깨뒷짐

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하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때

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익상견갑, 불균형을 혼자서 해결하는 방법 1가지

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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

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일자어깨 만들기/ 어깨라인 이뻐지는 홈트/ 밴드운동/ 어깨운동루틴

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그 손 제가 닿게 해드립니다!! 딱, 7분만에 손이 닿게되는 기적의 운동법✨ (자세교정, 어깨 비대칭, 오십견 예방)

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야구 투수 어깨 가동성 운동(외회전) shoulder external rotation PAILs RAILs

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흉추 가동성이 좋으면 어떤게 좋을까?(흉추 회전 운동)

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흉부 가동성 및 어깨 가동성 개선을 위한 운동

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팔이 가벼워지는 어깨 가동성 운동 2탄(feat.오십견)

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어깨 충돌증후군? 이거 꼭 하세요! #shorts

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어깨의 가동성과 척추의 안정성을 회복하는 운동

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당신의 승모근이 올라온 이유 #쳐진어깨 #옷걸이어깨

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몸통과 어깨의 가동성을 향상시키는 스트레칭

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어깨에 많은 문제를 만들어내는 상체의 골칫덩이 소흉근

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OHP mobility Routine

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어깨가 올라갔다면 당장 여길 푸세요

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