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스트레스나 심리적인 불안감이 동반된 호흡곤란

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복식호흡 남들 따라하지 말고 스스로 할 수 있는 만큼 일단 한번 해보세요.

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😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 \u0026 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]

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[김형찬의 한방 건강 비법] '어떤 운동부터 해야 할까요? 호흡을 제대로 해야 운동이 됩니다'

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수명을 늘리는 더 건강한 호흡법! / 호흡의 치유력을 최대한 이용하는 과학적인 방법! / 코골이, 수면무호흡 탈출법! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

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최신 하버드식 호흡의 기술! (쉽고 효과 짱 좋음) / 호흡법, 이렇게 바꾸면 깜짝 놀라게 몸 확 좋아집니다! / 초간단 노화방지 자율신경 조절법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

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어릴 적부터 병약했던 의사가 환갑에 시작해 100살 넘게 건강을 지킨 무병장수 호흡법 (유언으로 공개한 정심조식법) / 이렇게 하세요! 돈 건강 모든 일이 내 뜻대로 이루어집니다!

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스롱피아비 vs 김가영, 파트너와 함께 만나면... | 명장면 | 2024-25 PBA팀리그 3R

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꿀벌호흡 하루 1분 꼭 하세요! 약없이 자율신경실조증 치료하기 [정라레]

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하버드식 호흡법 6가지 / 호흡, 이렇게 바꾸면 온갖 몸의 문제 싹 해결됩니다! / 초간단 스트레스, 노화방지, 자율신경 조절법 / 책읽어주는여자 / 오디오북 [KOR CC]

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[#밥친구] 이한위도 감당 불가인💦 진정한 흥부자 해피바이러스 아내의 하이텐션ㅋㅋㅋ💃🏻 | #아빠본색

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[예고] 한 편의 공포 영화♨ 극단적 폭력성에 아수랑이 된 집안...모범생이었던 중1 금쪽이가 은둔에 들어간 사연은? | 요즘 육아 금쪽같은 내새끼 222 회

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[경북 영양] \

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사람이라면 무의식적으로 쉬는 숨! 여태 잘못 쉬고 있었다? 숨을 똑바로 쉬는 방법은? MBN 230509 방송

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건강이 달라지는 ‘호흡'의 놀라운 힘! - 숨 잘 쉬는 법

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자유형 호흡 어떻게 하면 잘 할수 있을까 많은 고민과 경험의 노하우를 공개 합니다 2편

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호흡 치료 시, 호흡을 잘하려고 신경쓰면 더 나빠질 수 있습니다. 신경외과 전문의 남준록 원장.

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숨 제대로 쉬고 있나요? 복식호흡 ‘잘’ 하는 법 공개! [내 몸 플러스] 97회 20180415

(2:40)

복식호흡 이렇게 하셔야 정확합니다(복식호흡하는법/발성/연습/효과/노래/운동/말하기)

(8:10)

호흡명상 할 때 호흡을 잘 알아차리는 방법, 욕심을 버리기 위해 명상하는 법ㅣ명상 즉문즉답 419ㅣ혜안스님

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‘호흡'을 잘 해야 오래 산다! 건강 장수의 기본인 ‘호흡량’ 늘려주는 초간단 마사지 - 송영민의 바른자세만들기 #74 - 호흡근육 마사지

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유료레슨 1강 - 진짜 제대로 된 호흡연습법 #shorts

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심장질환? 폐질환? 숨이 차는 호흡곤란 진짜 원인은? [심장내과전문의가 알려 드립니다]

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노래할때 '호흡' 숨 안차는법 ⭐️ #shorts

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인생을 바꾸는 놀라운 호흡의 힘! / 이렇게 숨 쉬세요! 온갖 몸의 문제 싹 사라집니다! / 호흡력 높이는 법 / 호흡의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

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