목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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어깨통증인지 목통증인지 구별하는 간단한 방법

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[서리요가#79] 목과 어깨 통증을 완화시켜주는 13분 스트레칭 / 모닝요가, 스트레칭, 자기전 요가

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

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목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기

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매일1분 투자로 100살까지 짱짱! 치매 걸릴 틈없는 철통방어 뇌건강 운동 + 두뇌체조 몰아보기. 건망증에 좋고, 뇌경색 뇌출혈 후유증 재활 운동에 엄지척입니다 #치매예방

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[ENG SUB]목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4

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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

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힘내쇼 67화 목어깨통증으로 아픈 분들 주목! 정확히 알고 치료하세요!

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경추 신경 눌리는 위치에 따른 통증 부위 - (20140917_517회 방송)_우리 몸이 흔들린다 목 질환의 경고!

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어깨통증 1분 동안 이곳을 눌러 주면 90% 이상 없어 집니다.

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목과 어깨 사이 통증 스트레칭, 이완, 스포츠 체형교정운동 최적의 방법(feat 고개 5분전 견갑거근 운동)

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모든 목과 어깨통증을 없애주는 단하나의 키워드 | 목 어깨통증 스트레칭 교정운동

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목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055

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딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

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힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪

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