《魁根斯方法®》–傾聽身體的聲音第1堂 – 身心靈健康活動 | Awareness Through Movement (ATM™️) – The Feldenkrais Method Lesson 1

(35:1econd)

《魁根斯方法®》–傾聽身體的聲音第4堂 – 身心靈健康活動 | Awareness Through Movement (ATM™️) – The Feldenkrais Method Lesson 4

(35:34)

《魁根斯方法®》–傾聽身體的聲音第2堂 – 身心靈健康活動 | Awareness Through Movement (ATM™️) – The Feldenkrais Method Lesson 2

(30:41)

健康、呼吸與療癒

(1:37:28)

瑜伽大休息(廣東話)

(25:1econd)

《從動中覺察™–魁根斯方法®》– 第二集 | Awareness Through Movement – The Feldenkrais Method Lesson 2

(41:18)

費登奎斯 動中覺察：坐得自在 §地板篇 （一）

(59:13)

《八段錦入門》– 完整練習 (12分鐘) | Ba Duan Jin – Full Version Practice (12 Minutes)

(12:18)

【 選擇一個放鬆的肩頸】 First step to release a stiff neck \u0026 shoulders 費登奎斯

(17:)

《八段錦入門》– 招式講解及示範 | Ba Duan Jin for Beginners – Step by Step Instructions and Demonstration

(18:53)

早晨感恩 每天早上黙唸兩分鐘改變一生的感恩練習冥想 [粵語/廣東話]

(2:34)

香港癌症基金會 身心靈健康服務

(1:53)

身體與聲音的輕旅行：教師增能工作坊

(6:10)