초보골퍼 일반골퍼분들 두 동작만 되시면 80대 그냥 칩니다.

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초보 홈트 입문 5일 프로그램 - Day 2

(12:46)

초보 홈트 입문 5일 프로그램 - Day 3

(13:55)

⛰ 해발 380m에서 홈트 - 옆구리 확실히 잡아주는 서서하는 복근 + 유산소 운동 - 층간소음 없는 운동

(19:18)

떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트

(35:43)

1탄 - 쉽고 재밌고 확실히 빠진다 - 2주 땀범벅 다이어트 챌린지 - 30분 다이어트 유산소 전신 운동 홈트

(31:56)

가볍지만 확실하게 체지방 걷어내는 유산소 / 다이어트 운동 홈트레이닝 - 논스탑 휴식없음

(31:22)

대마는 놓쳤지만 반쪽이라도! 꼬마숙녀의 도전은 성공할까? #바둑 #바둑입문 #바둑기초 #바둑강좌 #무안이세돌바둑학원

(14:33)

체지방 확실히 태워주는 논스톱 30분 유산소 운동 - 다이어트 홈트레이닝

(31:14)

운동하는 사람에게 필수 전신 스트레칭 - 모빌리티, 부상예방, 좌우 불균형, 허리보호

(25:55)

NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기

(41:26)

12 Min Standing Abs Workout No Jumping - 12분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스

(13:21)

초보 홈트 입문 5일 프로그램 - Day 4

(14:15)

초보 홈트 입문 5일 프로그램 - Day 1

(14:30)

[초보입문곡] 7 오빠생각 월츠리듬 배우기

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[입문부터 프로까지] 00.앞으로 여러분과 함께 배울 발성과 노래 강의 목차 설명입니다 [#발성]

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초보 홈트 입문 5일 프로그램 - Day 5

(16:18)

[초보입문곡] 11 길가에 앉아서/고고리듬 완전정복

(17:45)

가성비 드론으로 입문하기 ! #shorts

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[초보입문곡] 2 윤연선 얼굴 / 악보 제공 쉬운 강좌

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[초보입문곡] 3 인생은 미완성 / 슬로우고고 기본주법 배우기 /Tab+리듬악보

(21:16)

[초보입문곡 6] 당신은 모르실거야 혜은이 Tab+리듬악보 강좌

(21:19)

입문, 30분 만에 100M 돌파! / golf lesson / golf / 분당골프레슨 / 판교 골프레슨 / klpga / 입문 / 똑딱이/ 하프스윙 / 7번아이언

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