フルギア世界王者！スクワット300kg越え男の1週間ルーティン＆練習大公開！

(11:14)

スクワット120キロ#shorts

(40)

デッドリフト②　30㌔

(44)

【ホームジム】ベンチプレスしかやらない男の夜勤明けはこんな感じ

(8:38)

ジュラシック木澤×横川尚隆　これが日本トップのスクワット！！

(16:56)

【騙された思って】ゴリゴリ鳴る肩コリ【たった一回でスッキリ！】勝手に内臓脂肪・中性脂肪も減らして【瞬間！肩こり・首コリ・猫背・解消し姿勢も改善】リンパ流し内臓洗浄で老化も防止

(16:53)

【週4,5で日本一！】日本歴代最強男のトレーニングルーティン！

(8:38)

【解説】正しいハイバー・ローバースクワットのやり方【筋トレ】

(8:8)

【パワーリフター解説】5分でわかる「ローバー」の全て【スクワット】

(6:53)

児玉大紀ベンチプレスリアル普段練習！実はこんな事をやっていた!!

(8:59)

ウッシーよりベンチが強い男！？国体王者とガチベンチプレス練習！

(10:29)

仲良し中年太り2人が本気のジムでダイエットすると、地獄絵図の完成でした

(22:3)

トレーニングに最適な時間帯は朝？夜？

(3:49)

【ホームジム】紹介＆レビュー総額は？　アイロテックのベンチプレス100kgセットやホームジムDX70など筋トレ初心者による初心者の為のレビュー

(11:6)

スクワット\u0026デッドリフト Bw73kg

(2:5)

夜勤明け魂のベンチプレス

(10:33)

【ベンチプレス 】夜勤明けは眠み〜よ〜

(11:29)

【part②】セットの途中で夜勤明けの限界が来た…

(4:40)

【夜勤明けでもベンチプレス】82.5kg5レップ3セット再々挑戦【現役復帰チャンネル#95】

(4:53)

夜勤明けですが95kg8レップ10セット

(5:51)

夜勤明けてからの～ベンチGO！

(5:45)

2025年1月13日　月曜日夜勤明けの基礎体力トレーニングまとめ動画

(3:27)

夜勤の日なので朝６時半からトレーニング　

(43)

ベンチプレス100kgへの道②夜勤明けでもぶち上げろ！！

(9:14)

ログプレス190kg（ラックスタート/プッシュプレス）

(27)

【夜勤明けルーティン】ベンチプレスルーティン『短編』

(3:28)

夜勤明け胸トレ

(25)

令和5年5月18日　夜勤明けでトレーニング　ブリッジ有り　ベンチプレス120キロ3回

(19)

令和5年5月25日　夜勤明けでトレーニング　ブリッジ有りベンチプレス115キロ

(24)