阿滴進行物理治療【阿滴日常】

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閃到腰痛炸！往前彎好不舒服呀　這樣做可以舒緩疼痛！｜腰痛｜下背痛｜#Shorts

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【閃到腰好痛啊！預防閃到腰3動作收藏！｜練健康｜鄭宇劭物理治療師｜腰痛、腰閃到、核心】

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閃到腰自己救　腰部疼痛緩解2招全搞定 #健康新聞｜尤稚凱醫師

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Train your multifidus to keep back pain away! ｜#BackPain #Multifidus #JuicePT

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急性閃到腰如何自救　一招緩解腰部不適｜腰痛｜下背痛｜#Shorts

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李清照因思念丈夫，寫下一首詞，用詞非常大膽，所有姑娘聽後羞紅了臉【縱觀史書】#歷史#歷史故事#歷史人物#史話館#歷史萬花鏡#奇聞#歷史風雲天下

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【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療！有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方

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17分鐘鐘消除腰酸痛完整訓練｜下背變強｜難怪腰背超弱｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life

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Sudden low back pain? 1 action for quick relief

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改善駝背第一步 - 打開你的胸椎活動度｜啾c物理治療師

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【戴老師說天氣時間】年假出遊，兩件事情注意。1.地震，2.起霧。二月份天氣將如何變化，分析告訴你。～2025.1.30. 錄製～

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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Backache when you bend over is a warning signal from your lumbar spine. Five ways to keep you alive

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五招睡前拉筋減腰痛 I 做完睡覺時可以比較舒服 I 建議5個動作介紹給大家 - 脊醫王鳳恩

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急性腰痛，最痛時的4個舒緩運動 | 4 Exercises to relieve Acute Low Back Pain 《腰痛 · 急性與慢性》 第2集

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【康健陪你練】拿個重物、打噴嚏就「閃到腰」？3招伸展運動緩解腰疼背痛！| 康健雜誌

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閃到腰 一招急救! 瞬間原地變正常（好比車沒油,這招還能跑10公里）

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當物理治療師遇到特別大隻的患者 @ackj0301

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這樣坐其實很傷腰

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腰方肌發炎，閃到腰怎麼辦？兩招緩解緊繃的腰方肌！ #腰痛 #按摩 #伸展運動 #筋膜 #北部筋膜刀 #筋速適 #筋膜刀 #shorts

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如何一句話惹怒物理治療師

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民宿老闆閃到腰 #按摩 #마사지 #運動按摩 #massage #chiropractic #全身痠痛 #閃到 #足底筋膜炎 #五十肩 #媽媽手 #寶媽

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為什麼有些人那麼容易閃到腰？

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【揚生】動不動就閃到腰？！必學３招舒緩緊繃減疼痛Ft.簡文仁 物理治療師《生活中的自癒力》

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腰痛運動，即時見效!Low back pain exercise, instant relief! #drjoewong #汪家智 #背痛 #腰痛 #lowbackpain #脊醫

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刘志强钓鱼闪到腰 想去按摩 薇薇使出浑身解数 一次治改

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