ぺルナールSC（埼玉県蕨市）体メンテナンス編　#02 オスグットに悩む子供へのマッサージ　「女性と子供のための整骨院」橋本先生が選手と保護者様に成長痛の対応について有益な情報をお届けします

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）体メンテナンス編　#03かかとの痛みに悩む子供へのマッサージ　「女性と子供のための整骨院」橋本先生が選手と保護者様に成長痛の対応について有益な情報をお届けします 第2弾#

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）体メンテナンス編　#01 安静は最悪　日頃から選手がお世話になっている「女性と子供のための整骨院」橋本先生が選手と保護者様にケガ後の対応について有益な情報をお届けします

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2023.2.28（火）高学年テーマ：コーディネーション＆対人　腰ターン　腰の動かし方

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2023.1.28（土）２・３年生トレーニング

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2022 7/20~8/31 夏休み自主練習紹介　成長の布石

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.11（木）Uー９＆Uー１２大会合宿　１日目　大敗から学ぶ

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.12　U９＆U１２合宿２日目　足りないもの

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2022.12.3（土）U１２フルピッチ11人制トレーニングマッチ

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寝起き腰痛を劇的に改善！寝る前にここをストレッチするだけで痛くない【蕨市整体】

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ストレッチによる肉離れも一発で！ スポーツ外傷・障害 ウチの息子・小学３年生・フットサル・サッカー

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【ゴルフ腰痛】ゴルファー必見！腰痛を治すストレッチ３選！【蕨市 整体院羽翼 TSUBASA 】

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デスクワークで肩コリがヒドく慢性猫背の女性をタカハシ店長が矯正！

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ガチガチに固まった胸周りをほぐすストレッチ！【埼玉県蕨市 整体院羽翼 TSUBASA 】

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運動能力向上トレーニング『コードジャンプ②』腸腰筋を鍛えてスプリント力を上げる！

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【埼玉グルメ】超厚切りとんかつ、デカ盛り町中華など4店舗まとめ

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【練習メニュー】2+1vs2DF パス\u0026オフザボール 動きながらプレーするトレーニング【石川県かほく市】Football Training of Pass \u0026 Off the Ball

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知ってるようで実は知らない オフザボールの基本 #サッカー自主練　#サッカー親子練習　#サッカー上手くなる　 #サッカー上達方法

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【ボキボキ整体】足が上がりにくい空手少年の体をマサキ院長が矯正！

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.2（火）平日練習　高学年テーマ：ドリブル＆１vs１　みとまステップの習得

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.20（土）リフティング特化練習②　ボールリフト技編

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.6.19　Uー１１育成大会

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.25（木）平日練習　オフザボールの動き＆DFの早いポジショニング

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.27（土）低学年練習＆Uー１２トレーニングマッチ　６年生へのメッセージ

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.11.3（木祝）振替練習　高学年テーマ：パスコースを作る②

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.11.12（土）U１２フルピッチ11人制トレーニングマッチ

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.6（土）夏休み課題リフティング特化練習

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.6.26（日）Uー９＆Uー１２練習試合

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ぺルナールSC（埼玉県蕨市）2022.8.21（日）U１２練習試合＆低学年練習　新たな課題

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ペルナールSC（埼玉県蕨市）2023.1.8（日）高学年テーマ：ドリブル＆対人

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