Trappe - styrketræning for ben og mave

(1:18)

Styrketræning for begyndere, seniorer og alle interesserede. Blid styrketræning for hele kroppen

(30:16)

Rolig styrketræning for begyndere. Low impact træning for seniorer med Rie Skårhøj

(31:26)

Fantastisk styrketræning for hele kroppen. Styrketræning med enkelte pulsøvelser. Sjov hjemmetræning

(41:44)

SVEDDRYPPENDE STYRKETRÆNING FOR HELE KROPPEN

(38:56)

45 min. go' gammeldags effektiv styrketræning for hele kroppen. Sjov hjemmetræning med Rie Skårhøj

(45:)

Stamme med grene - styrketræning for ben og mave

(56)

30. min. mavetræning. Styrketræning for hele kroppen og med fokus på mave/core. Sjov hjemmetræning

(34:42)

Træning for seniorer eller nybegyndere. Rolig styrketræning for hele kroppen med Rie Skårhøj

(39:7)

STYRKETRÆNING FOR HELE KROPPEN MED EN STOL | Øvelser du kan lave på kontoret | 10 minutters træning

(10:29)

Styrketræning for begyndere

(1:44)

Styrketræning for målvogtere - Øvelse 3 (Slides: dobbelte bentrækninger i lav planke)

(17)

35 min. hjemmetræning. Sjov styrketræning for hele kroppen med Rie Skårhøj

(36:11)

Styrketræning for løbere

(7:9)

Styrketræning for målvogtere - Øvelse 5 (Planken på tæer med veksling mellem albuer og hænder)

(20)

Frøhop - Styrketræning for ben og mave

(52)

Styrketræning - for at passe godt på dig selv

(34)

Effektiv styrketræning for alle. Dokumenteret effekt.

(57)

Styrketræning for løbere | Styrke for hoften

(2:5)