天哪，原来100大卡热量的糙米饭，居然只能吃这么多。

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25歲女子，每天光吃菜不吃米飯，半年後身體發生了什麼變化？57歲糖尿病患者不吃米飯，最後怎樣了？醫生：糖尿病患者主食怎麽吃很關鍵！一定要注意3點！每個糖友都該看一看

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要走多少步才能消耗三碗米饭的热量？专家现场揭晓答案！

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新婚第一天我成倆孩子繼母，抄空了的房子 病重了的婆母，病床上 和離書準備好了 你走吧，看著再一次搜家的官兵 我跪了，和離書我還沒簽字，婆母和小兒我可否帶走| #為人處世#生活經驗#情感故事#養老#退休

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52歲男子，每天光吃菜不吃米飯，半年之後，身體發生了什麽變化？

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中國造假手段令人瞠目結舌 麵條、牛肉乾可以燃燒 塑料大米 毒麵條 鋁包子超危險！

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自熱米飯的米是“假米”，我放大一萬倍給你看，看完你還敢吃嗎？ #科普#自熱飯#米

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糖尿病 降血糖 食物〡有效降低血糖7種食物【糖老大】

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米飯二次加熱會致癌？醫生提醒：真正不能二次加熱的是這7種食物！我們該如何避免食物二次加熱？| 健康Talks|米飯|米飯二次加熱|癌症|致癌|致癌物|預防癌症|健康飲食|飲食健康|飲食禁忌

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血管好的4大表現，占得越多，身體越好，看看你占了幾個？#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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1/17葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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老人被子女欺騙，賣掉家中房子進入養老院，老人臨終留下遺囑，讓二人後悔莫及！#养老 #老人社 #家庭 #养老

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吃太多糖與澱粉,驚人7症狀.麥芽糊精作用？ 柏格醫生 dr berg

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米饭，馒头，欧包，荞麦面其实都一样。食物选择首先要分生重还是熟重再次就是认清经过烹饪之后，食物的变化，从而让食物更好的帮助我们减肥，食物不减肥，减肥的是控制量。

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米飯小麥,哪個更健康?柏格醫生 Dr Berg

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簡單的使用米杯計算白飯的熱量

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白飯殺手，熱量殺手🥷🏻告訴你一個熱量打折的秘密㊙️ #白飯 #熱量 #秘密 #方法 #少脂化救星游學長

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一碗米饭=一碗白糖？专家告诉米饭热量也就是白糖的三分之一

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花椰菜米可以取代白米飯嗎？（#許青雲副教授）#Shorts #醫師來解答

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吃馒头健康，还是吃米饭健康？医生总结：米饭更好，因为1个原因

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你知道100大卡热量的，杂粮红米你可以吃多少吗？

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吃糙米饭升糖指数GI低，容易瘦？ #糙米 #白饭 #GI #升糖指数 #减肥 #减脂 #增肌减脂 #我老婆是营养师 #营响 #wxnjess

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上次煮的藜麥飯很成功也很好吃，我用的是彩虹藜麥，煮法也很簡單～一起來試試藜麥飯吧😊😊 #藜麥 #低gi #蛋白質

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馒头和米饭，谁热量更低？营养师：夏季减肥期间，选对主食很关键

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一碗剩米饭做出的美味早餐饭团，宝宝直夸太好吃了#营养早餐 #剩米饭做法 #海苔拌饭

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剩米饭可以这样吃，做个火腿玉米粥，养颜美味

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「升糖大戶」被揪出，不是米飯，提醒：很多人不聽勸，每天都還在吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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小M低卡廚房《無米皮蛋燕麥瘦肉粥》早上來上一碗溫暖簡單又健康❤️ #吃瘦不饿瘦 #cooking #健康 #food #recipe #breakfast

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