Download 【20240824 02 】肩應放鬆,由肩胛骨下沉貼肋一帶令手臂起;自手至腿的力量有多處斷點,肩膀即一斷點,要放鬆,肩胛是手臂的根;以上各處肌肉用力力量即斷,部份習武者於力量斷處肌肉較強。

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