תרגיל הליכה עם מאמני הסופר! | ללכת בבית

(14:54)

אימון כושר מושלם למתחילות - 30 דק' בדיוק

(35:16)

אתגר רועיקי 7 - אתגר ספורטיבי לסופר ילדים באנימציה יפיפייה! כושר לילדים\\ ספורט לילדים\\ אימון לילדים

(6:49)

10 דקות פילאטיס | חיטוב לכל הגוף

(10:25)

אימון כושר מלא - שריפת קלוריות ושומן - בטן,רגליים,ירכיים,ידיים - דור זבלודוביץ

(21:4)

אתגר רועיקי 19 אתגר השטח! אימון מיוחד כולו על הרגליים! ללא תרגילי רצפה! בואו להתאמן!

(5:49)

אימון כושר ביתי למתחילים - אירובי בבית (ספורט)

(20:15)

BOOST שיר ריקוד רועיקי

(3:46)

5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות

(5:31)

אימון אירובי בדופק גבוה (ללא ביפר שמתריע על סיום תרגיל) | 10 דקות | חן גרשון

(10:59)

קוביות בבטן 8 דקות ביום

(8:15)

אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון

(26:36)

אימון חיטוב ישבן הכי טוב בעולם! אירה דולפין | Ira Dolfin

(10:2)

התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר ביתי למבוגרים (וגם למתחילים)

(25:26)

7 תרגילים לבטן מושלמת !!! אירה דולפין IRA DOLFIN

(8:19)

אימון טבטה לילדים | הילה בן עמרם | תזונה כושר ומוטיבציה🏆💪💖

(7:21)

אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור

(5:58)

אימון כושר מלא - שריפת קלוריות ושומן - בטן, ישבן, רגליים וירכיים - דור זבלודוביץ'

(28:12)

בטן שטוחה + זרועות חזקות: תרגילי זרוע וליבה לילדים (15 דקות)

(12:46)