めざせポチャおばさん食事記録（2024/12/9） #大幅減量 #ダイエット #食事記録 #めざせポチャおば #shorts

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めざせポチャおばさん食事記録（2024/12/11） #大幅減量 #ダイエット #食事記録 #めざせポチャおば #shorts

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別府公園紅葉ウォーキング🚶‍♀️

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めざせポチャおばさん食事記録（2024/12/10） #大幅減量 #ダイエット #食事記録 #めざせポチャおば #shorts

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2024年12月13日

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2024年11月21日

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2024年4月16日 牛山いきいきサロン

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2024年12月21日

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2024年12月18日母の葬儀が終わって帰宅した夜の筋トレで疲れている６４歳の記録動画。

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20241120　91歳親父と散歩　あたたかい日でした。

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